Dieteticianul a numit TOP 5 alimente sănătoase pentru coronavirus - arhidă

Omenirea se confruntă cu o nouă boală periculoasă, COVID-19, care a infectat peste 532.000 de oameni din întreaga lume. În legătură cu pandemia declarată, toată lumea este interesată de modalități de protecție împotriva coronavirusurilor. ToDay News Ufa a decis să consulte o nutriționistă Mariyat Mukhina despre nutriția adecvată în timpul coronavirusului.

numit

expert Mariyat Mukhina pentru publicarea ToDay News, înșelătorie Ufa TOP 5 alimente sănătoase în perioada coronavirusului.

În partea de sus a listei, Mariyat a plasat citrice care conțin vitamina C. În prezent, vitamina C este utilizată intravenos în China pentru a trata coronavirusul COVID-19. Pe lângă faptul că este un antioxidant prototipic, vitamina C este implicată și în distrugerea virușilor și prevenirea replicării virusului, raportează Globalresearch.ca.

În plus, citricele pot ucide virușii, pot crește imunitatea, pot îmbunătăți glandele suprarenale și pot fi implicați în sinteza colagenului.

Nutriționistul cu usturoi a acordat calificativului locul al doilea. Este un phytoncid celebru.

Sauerkraut a completat primele trei. Conține prebiotice și o cantitate mare de vitamine A și C. Când varza murată conține afine, conține, de asemenea, acid minolic, conservanți și acizi care sunt un factor de dezinfectare.

Pe locul patru au fost broccoli, care conțin o enzimă care blochează neuromidaza. Neuromidaza este o substanță produsă de viruși și bacterii pentru a pătrunde în celulă și a descompune membrana.

Potrivit Mariyat Mukhina, topul 5 al clasamentului produselor utile pentru coronavirus va fi închis din toate produsele lactate fără zahăr. Conțin prebiotice, bifidobacterii și bacterii lactice care deplasează flora patogenă și întăresc sistemul imunitar al organismului.

Mariat Mukhina recomandă utilizarea acestor cinci produse în timpul unei pandemii.