Diferitele tipuri de hipnoză

Scris de Asociația Germană de Hipnoză (DVH).

Hipnoza: un cuvânt, dar multe semnificații diferite. În acest articol, am dori să vă prezentăm tipurile de hipnoză și diferența dintre ele.

De fapt, toți lucrează cu același instrument: medicul dentist cu pacientul său dureros, terapeutul cu clientul său care este afectat de atacuri de anxietate și artistul de scenă care interpretează hipnoza. Și totuși tipul de lucru diferă fundamental, chiar dacă tipul de hipnoză efectuată este adesea surprinzător de similar.

Hipnocoaching: profilaxia sănătății și întărirea părților sănătoase ale personalității

Hipnocoaching este munca hipnotică cu oamenii atunci când nu există nicio indicație terapeutică sau clinică. Unele utilizări clasice pentru hipnocoaching sunt:

Renuntarea la fumat
Reducerea greutății
Promovează încrederea în sine
Coaching de afaceri cu hipnoza
Reducerea blocajelor

Hipnocoachingul modern este mult mai mult decât citirea scripturilor de hipnoză pregătite în prealabil. Hipnocascii calificați funcționează cu resurse dinamice, orientate spre resurse, cum ar fi interogarea ideometrică a degetelor sau tehnici de dialog precum camera magică. Succesul poate fi adesea obținut după prima sesiune.

Hipnoterapie: lucrul la straturile cele mai profunde ale sufletului

Manualele terapeutice, cum ar fi ICD-10 (Clasificarea internațională a bolilor), specifică când o problemă devine un simptom clinic relevant. Acestea includ, de exemplu:

temerile
depresiuni
boli psihosomatice
Fobii
Atacuri de panica
Tulburări sexuale
tulburări nevrotice
. si multe altele

În Germania, toate aceste simptome pot fi tratate numai de persoane cu aprobare terapeutică. Aceștia sunt de obicei practicanți alternativi, psihoterapeuți sau medici. Dacă acum lucrează cu hipnoză, se numește hipnoterapie. Hipnotizatorul este chemat în acest caz Hipnoterapeut.

Hipnoterapia s-a bucurat de recunoaștere științifică din 2006 și, din motive întemeiate: foarte des, se pot realiza progrese impresionante chiar și cu probleme grave. Hipnoterapeuții buni lucrează cu clienții lor pe straturile cele mai adânci ale sufletului și, în acest fel, ameliorează balastul vechi (hipnoanaliză) sau, de exemplu, construiesc resurse noi, utile (hipnoterapie orientată spre soluții). În multe cazuri, hipnoterapia poate fi, de asemenea, combinată cu alte psihoterapii în curs de desfășurare.

Gândește în afara cutiei

Hipnoza poate fi utilizată în multe alte cazuri. Există, de exemplu, hipnoza criminalistică, care ar trebui să sprijine poliția în investigarea cazurilor penale. Există hipnoza experimentală, hipnoza în combinație cu alte tehnici, cum ar fi EFT și EMDR, și multe altele. Întotdeauna merită să ne gândim în afara cutiei.

În hipnoza însăși, se poate face din nou diferența între diferite stiluri. Se aude adesea despre:

Hipnoza directă sau hipnoza reală
Hipnoza indirectă sau hipnoza în stil Milton H. Erickson

Hipnoza directa

Hipnoza directă se mai numește adesea hipnoza directivă sau hipnoza paternă. Fanilor ei le place să o numească real Hipnoza. Se caracterizează prin comenzi relativ directe precum „Închideți ochii și relaxați-vă tot corpul”. Scopul este, de obicei, de a aduce clientul în cele mai profunde stări de transă cât mai repede posibil.

Hipnoza indirectă

Cel mai cunoscut pionier al hipnozei indirecte a fost psihiatrul american Milton H. Erickson, care încă mai servește drept personaj principal al stilului indirect. Procedura pentru hipnoza indirectă este foarte permisivă, o formulare tipică ar fi, de exemplu, „și poate acum simți cât de grele sunt pleoapele tale și cum se închid acum complet singure Corp automat și minunat relaxat ”. Scopul hipnozei indirecte este de a oferi clientului (cel puțin aparent) control asupra acțiunilor, sentimentelor și experienței sale de transă.

Care dintre cele două stiluri este mai bun acum?

Asociația Germană pentru Hipnoza e.V. susține o abordare hipnoză foarte pragmatică: cel mai bun stil poate fi doar cel care se potrivește clientului! Uneori mai direct este mai bine, în timp ce pentru alți clienți un stil mai moale poate face minuni.

Din acest motiv, asociația îl salută atunci când membrii săi sunt instruiți cât mai complet posibil. Un hipnotizator care a stăpânit atât stilurile directe, cât și cele indirecte nu va trebui să se întrebe niciodată ce tip de hipnoză utilizează acum. În schimb, el se lasă în experiența clientului și astfel găsește automat stilul potrivit.