Digestia porumbului La Presse este dificilă

Jacinthe Côté
COLABORARE SPECIALĂ

presse

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsociete% 2F200809% 2F08% 2F01-657656-difficile-la-digestie-du-mais.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Un fenomen normal sau legat de o problemă digestivă? Când Denise Bélanger mănâncă una sau mai multe spice de porumb, de multe ori observă apoi prezența boabelor întregi, nedigerate în scaun.

În primul rând, să știți că nu trebuie să vă faceți griji. Sâmburii de porumb sunt cunoscuți pentru conținutul ridicat de fibre, dintre care 68% este sub formă de hemiceluloză și 31% sub formă de celuloză.

Aceste fibre se găsesc în principal în coji de cereale. Din păcate, corpurile noastre nu produc enzimele din intestin necesare digestiei lor.

Cu toate acestea, el poate conta pe ajutorul bacteriilor care alcătuiesc flora intestinală pentru a le digera prin fermentare.