Dimensiunea corpului, persoanele mai mici au un springerlink cu risc mai mare
Oamenii mai mici par să fie mai predispuși să dezvolte diabet de tip 2 decât cei mai înalți. Cel puțin asta sugerează studiul EPIC al Institutului German de Cercetare în Nutriție (DIfE).
La bărbați, dimensiunea a avut un efect mai mare asupra riscului de diabet decât la femei: cu o diferență de înălțime de 10 cm, riscul de a dezvolta boala a scăzut cu 41% pentru bărbați și 33% pentru femei. O altă diferență specifică sexului a fost arătată în analiza membrelor: la femei, atât picioarele lungi, cât și partea superioară a corpului păreau să reducă riscul, la bărbați doar lungimea piciorului a fost decisivă.
Cauza posibilă este proporția relativ mai mare de grăsime hepatică
Autorii studiului au numit proporția mai mare de grăsime hepatică la persoanele mai mici și profilul lor cardiometabolic mai puțin favorabil în comparație cu persoanele mai mari ca o posibilă cauză a asocierii dintre dimensiunea corpului și riscul de diabet. Studiile anterioare menționau sensibilitatea mai mare la insulină și funcția mai bună a celulelor beta a persoanelor înalte în acest context. Studiile genetice indică, de asemenea, o asociere între dimensiunea corpului și riscul cardiovascular: persoanele mai mici au valori relativ mai mari ale tensiunii arteriale, valori ale lipidelor din sânge și parametri de inflamație.
Cercetătorii de la DIfE au analizat datele de la peste 2.600 de participanți la studiul EPIC (European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition), la care au participat în total peste 27.500 de persoane [1]. Au măsurat dimensiunea corpului, lungimea piciorului și a trunchiului, circumferința taliei și tensiunea arterială. Studiul actual a inclus date selectate aleatoriu de la 2029 de persoane care nu aveau diabet la începutul studiului, precum și date de la 698 de participanți cu diabet.
Asociere mai slabă între înălțimea și riscul de diabet la persoanele supraponderale
La persoanele cu greutate normală (IMC 2), s-a găsit o asociere mai puternică între dimensiunea corpului și riscul de diabet decât la persoanele supraponderale. În timp ce în primii, o diferență de înălțime de 10 cm a fost asociată cu o reducere a riscului de 86% la bărbați și 67% la femei, diferența la participanții supraponderali a fost de numai 36% și 30%.
Autorii studiului consideră dimensiunea corpului ca un indicator prognostic util al riscului de diabet și recomandă o monitorizare mai atentă a factorilor de risc cardiometabolici la persoanele scurte, indiferent dacă acestea sunt supraponderale sau cu greutate normală. la 10 cm înălțime doar 34% pentru bărbați și 13% pentru femei. Riscul mai mare de diabet la persoanele mai mici este deci cel puțin parțial datorat proporției mai mari de grăsimi hepatice. De ce este mai mare acest lucru este încă neclar, potrivit autorilor.
Reducerea grăsimii hepatice pare să scadă riscul
Alți markeri cardiometabolici, cum ar fi hemoglobina glicată și lipidele, au avut, de asemenea, un impact asupra diferențelor de risc. În opinia autorilor, totuși, cel mai bun mod de a reduce riscul de diabet la persoanele mai mici este reducerea grăsimilor hepatice. Pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal, se recomandă activitate fizică și o dietă echilibrată. O dietă mediteraneană reduce mai mult grăsimile din ficat decât o dietă cu un conținut scăzut de grăsimi. Deci dimensiunea redusă a corpului este un dezavantaj pentru sănătate? Nu, scrie autorii unui studiu publicat anul trecut [2]. Ea subliniază că persoanele înalte sunt mai predispuse să dezvolte cancer. O posibilă explicație: pur și simplu aveți mai multe celule în care pot apărea mutații.
Andrea Ballschuh, Fabienne Bill
Zaharul nu este! - ediția de sărbătoare
Biscuiți, vin fiert, fiert și apoi o gâscă grasă de Crăciun. Sărbătorile sunt chiar la colț și experiența a arătat că este deosebit de dificil să mănânci sănătos. După prima carte cu titlul „Zaharul nu este” cu peste o sută de rețete fără zahăr de uz casnic pentru uz zilnic, a fost publicată în octombrie o a doua carte a aceluiași autori cu rețete pentru sărbători. Cu 110 rețete fără zahăr de uz casnic pentru a vă bucura împreună de cele mai frumoase momente. Poate doriți să recomandați acest lucru pacienților cu diabet zaharat? Cu ajutorul acestei cărți, veți putea coace chiar și cornuri de vanilie fără zahăr de masă.
Cartea este broșată, are 256 de pagini, inclusiv multe fotografii color și a fost publicată de Plassen Verlag. Prețul este de 16,99 euro.-