Din nou ceva mai greu înapoi în serviciul local

Ultima vacanță și-a pus amprenta. Pe cântar. Am câștigat un kilogram în ultimele două săptămâni. Dar pot trăi cu asta.

La urma urmei, am fost într-un hotel din Pădurea Neagră câteva zile și am rezistat în mare măsură tentațiilor de bufet de acolo. Și apoi a mai fost o săptămână de casă de vacanță, în care am făcut un grătar bun. În acest timp nu am călcat pe cântar. Mai degrabă, am vrut doar să aflu cum îmi pot menține greutatea redusă fără un registru zilnic de calorii. Iar actualele 134,5 kilograme arată că este posibil.

De astăzi voi fi din nou mai precis. La fel ca în săptămânile premergătoare vacanței, voi scrie tot ce mănânc. Și, bineînțeles, pentru a mă asigura că îmi execut 10.000 de pași în fiecare zi, dacă este posibil. Dar am făcut asta și în timpul vacanței.

Deci, și acum mă ocup de biroul meu post-umplut pentru prima dată. O săptămână bună ne dorim tuturor. l

---