Dintre; efectul muzicii asupra mentalului și fizicului - Imagine - CB News

Serviciul de streaming muzical Deezer a publicat un studiu privind impactul consumului zilnic de muzică asupra minții și corpului. Studiul a fost realizat de „The British Academy of Sound Therapy” pe 7.500 de persoane din Anglia, Statele Unite, Germania, Brazilia, Emiratele Arabe Unite, Arabia Saudită, Egipt și Franța, în perioada 20 - 28 septembrie 2019. concluziile studiului, consumatorii ar trebui să asculte muzică timp de cel puțin 78 de minute pe zi. Iar o „dietă muzicală echilibrată” ar fi un amestec de cântece încântătoare, relaxante, triste, motivante și de control al furiei.

efectul

Potrivit studiului, „pentru a simți beneficiile emoționale ale diferitelor stiluri de muzică, trebuie să ascultăm în medie”: 14 minute de muzică optimistă pentru a ne simți fericiți (18% din muzica ascultată zilnic), 16 minute de muzică liniștitoare pentru a simți fericit. senzație de relaxare (20,5% din muzica ascultată zilnic), 16 minute de cântece pentru a depăși tristețea (20,5% din muzica ascultată zilnic), 15 minute de muzică motivantă pentru a promova concentrarea (19% din muzica ascultată zilnic) și 17 minute de muzică pentru a ajuta la gestionarea furiei (22% din muzică ascultată zilnic).