Fructe de padure Goji, l; aviz de; Ofelia
Prezentarea fructelor de padure Goji
În China, mâncăm fructe de padure Goji de cel puțin 2.000 de ani. În medicina tradițională chineză, aceste fructe de padure au multe proprietăți. În special cea de curățare a rinichilor și a ficatului ca un fel de canalizare. Pentru medicamentele chinezești, aceasta este implicată multe amestecuri în combinație cu alte plante. Acest lucru îl ajută să combată oboseala, problemele respiratorii și chiar infertilitatea.
Ce sunt fructele de padure Goji ?
Fructele de goji sunt un fruct mic originar din Tibet. Având în vedere forma sa, îl putem apropia de cireș, într-un pic mai alungit. În ceea ce privește gustul, este usor dulce. Foarte popular în Asia de secole, mai ales pentru virtuțile sale împotriva îmbătrânirii și puterile sale de vindecare, boabele Goji sunt foarte puțin cunoscute în Occident. Cel puțin până de curând ... Într-adevăr, numele Goji este doar un nume comercial dat în 1973 unei boabe cu alt nume: boabele de wolfberry și chinezii wolfberry. În cultura tibetană, consumul de fructe de padure Goji este sinonim cu longevitatea, la fel ca și consumul de ulei de măsline pentru italieni. Pe de altă parte, Medicină tradițională chinezească folosesc tratamente cu fructe de padure Goji de mii de ani.
Fructele de goji sunt, de asemenea, un super aliment ... Unul dintre cele mai dense alimente din Pământ. De fapt, boabele Goji conțin nu mai puțin 18 aminoacizi (sunt mai mult de 500, dar 8 sunt esențiale și toate conținute în golfurile menționate). Este, de asemenea 21 oligoelemente (putem număra calciu, fosfor, zinc, germaniu etc.), vitamine esențiale în viața de zi cu zi (de exemplu, B1, B2, B6, C și E), Acizi grași și de mulți alți nutrienți necesare pentru buna funcționare a corpului. Pentru comparație, fructele de goji conțin de trei ori mai multă vitamina C decât portocalele (fruct de referință în Occident).
Cum funcționează fructele de padure Goji?
Fructele de goji vă permit acest lucru reechilibrează dieta și recâștigă o stare de formă mai bună. Efectul său amintește oarecum de cel al spirulinei ... Mai mult, este adesea recomandabil să le utilizați pe ambele în același timp, deoarece efectele lor se combină perfect datorită bogăției în vitamina C a Goji (acid ascorbic absent în spirulină). Acest lucru permite curăță corpul și dă-o înapoi mai multă energie și vitalitate.
Acestea nu sunt singurele beneficii atribuite acestor fructe mici, observăm și noi capacități antioxidante puternice ! Iată câteva alte proprietăți ale Goji:
- Creșterea înenergieși rezistență (datorită în special acțiunii vitaminelor)
- Stimularea secreției hormonale
- Regulamentul de colesterolului
- Ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge (nivelul zahărului din sânge)
- Hrănește oasele, mușchii, ochii și inima
- Îmbunătățirea memorie
- Scădere în stres și anxietate
- Tensiune arterială îmbunătățită (Voltaj)
Singurul element care nu este prezent în boabele Goji sunt acizii grași saturați. Acest lucru permite persoanelor care doresc să-și regleze greutatea să le folosească ca un ajutor de slăbire. Veți găsi și multe opinii pe internet.
Un fruct făcut din vitamine și antioxidanți
Goji este folosit în mod tradițional pentru a bogăția sa în antioxidanți și vitamina C. Se știe că vitamina C îmbunătățește energia și ajută sistemul imunitar să funcționeze normal. În special datorită compusului său, zeaxantina, care este implicată în protecția luminii. De aceea, fructele de pădure ajută pielea și ochii în lumina soarelui sau a luminii ecranului.
Un fruct detoxifiant
Vorbim despre fructele de goji ca pe un aliment cu semințe detoxifiante. Într-adevăr, ajută la curățarea corpului ... scapă de toxine pe măsură ce respirăm și ingerăm prin poluarea aerului nostru și a substanțelor chimice din alimentele noastre, avem nevoie de substanțe nutritive specializate care să ajute la eliminarea lor. În acest context, fructele de padure Goji vin să curețe corpul. Amintiți-vă ca atare virtuțile curățătoare despre care a vorbit medicina chineză. Folosit zilnic, scurg particulele toxice și dăunătoare din corp prin eliminarea lor naturală. Aceasta este mai ales o virtute foarte interesantă pentru persoanele care urmează chimioterapie. Le permite curățați-le sistemul hepatic.
Un fruct bogat în proteine
Fructele de goji sunt printre puținele fructe care sunt printre super alimente. Se spune că acestea (și aceste alimente) conțin proteine complete. Se spune că aceste proteine sunt complete atunci când conțin cel puțin cei 8 aminoacizi esențiali pentru organism. FYI, acestea sunt izoleucină, triptofan, leucină, metionină, histidină etc. Boabele conțin 18 ! Este cu 10 mai mult decât este necesar pentru a face parte din acest club restricționat! Prin urmare, este foarte avantajos atunci când oamenii se îndreaptă spre o dietă vegetariană sau vegană. Ideal ca supliment la alimente pentru a vă echilibra aportul !