Diodele de ieșire.

Când vine vorba de migrene și nutriție, z. Z. în mod clar dietele de eliminare și excludere, deși șansele lor de succes sunt, în general, evaluate ca fiind reduse. Acest lucru este, de asemenea, arătat foarte clar în declarațiile relevante ale DMKG pe această temă.

Egger Carter

Discuția despre migrene este în general foarte orientată spre declanșator: este important să aflați factorii declanșatori și apoi să îi evitați, indiferent dacă este vorba de portocale sau fum de țigară.

Cărțile tipice în această direcție sunt z. B.:

  • Stefanie Braun: O dietă variată pentru migranți
  • Ricki Ostrov: Dureri de cap și migrene - Sfaturi și rețete pentru o viață fără durere

De regulă, astfel de cărți sunt scrise de autori care sunt interesați de medicina alternativă și care, din orice motiv, consideră că este în general logic să mănânci mai puțină carne.

Din păcate, este foarte adesea trecut cu vederea în cazul dietelor de eliminare că, chiar și în ipoteza unei migrene controlate prin declanșare, un aliment poate fi, de asemenea, un factor declanșator dacă de fapt este alergic sau chiar elimină cauza.

Acesta poate fi cazul, de exemplu, dacă persoana în cauză are o boală fungică intestinală. Aceste ciuperci intestinale trăiesc pe glucidele ingerate cu alimente. Dacă carbohidrații sunt absenți, se administrează nistatină (un agent împotriva ciupercilor intestinale) sau bacteriile sau ciupercile (de exemplu în iaurt, brânză) care concurează cu ciupercile intestinale dăunătoare sunt absorbite prin alimente poate duce la moartea masivă a ciupercilor intestinale. Produsele metabolice excretate de ciuperci sunt otrăvitoare și pot acționa ca declanșatoare pentru pacient, chiar dacă nu au fost ingerate declanșatoare prin alimente. Exact opusul a fost de fapt cazul. Pacientul concluzionează, de exemplu, că ar trebui să evite iaurtul deoarece este un factor declanșator, în realitate suferă de o creștere patologică a florei intestinale care cauzează problemele.

„Dieta oligoantigenă” a prof. Joseph Egger este, de asemenea, una dintre dietele care sunt omise. Se compune din câteva (= oligo) alimente, despre care experiența s-a dovedit a provoca cu greu alergii sau intoleranță.

În faza inițială, dieta oligoantigenă constă din următoarele alimente, de exemplu, prin care alte alimente pot fi selectate dacă unul sau mai multe dintre alimentele enumerate sunt intolerante:

  • Miel, curcan
  • Orez, cartofi
  • Legume de varză
  • Pere, banane
  • Ulei de masline
  • Izvor și apă minerală
  • Preparate de calciu și vitamine

Calciul în sine are efecte extrem de antialergice.

Eficacitatea dietei oligoantigenice în migrene, epilepsie și ADHD a fost confirmată în diferite studii, de exemplu. B.

  • Egger J, Carter CM, Wilson J, Turner MW, Soothill JF: Este alergia alimentară la migrenă? Un studiu dublu-orb controlat pentru tratamentul dietei oligoantigenice. Lancet 2 (1983) 865-869.
  • Egger J, Carter CM, Graham PJ, Gumley D, Soothill JF. Un studiu controlat al tratamentului dietei oligoantigenice în sindromul hipercinetic. Lancet 1985; i: 540-45.
  • Egger J și colab. Tratamentul dietei oligoantigene la copiii cu epilepsie și migrenă. Jurnalul de pediatrie 114: 51-58, 1989.

Cu toate acestea, toate studiile au fost efectuate de același autor.

Dietele de eliminare pot fi o opțiune în contextul profilaxiei migrenei, mai ales dacă se concentrează pe alimente consumate frecvent, alimente de bază și aditivi alimentari.

Următoarele trebuie menționate în special:

  • alcool
  • zahăr
  • Cereale
  • Lactate
  • Glutamat
  • Aspartam

O atenție specială trebuie acordată alimentelor la care nu se reacționează imediat la migrenă, ci acționează mai degrabă prin deteriorarea pe termen lung a organismului.

Alergenii limpezi, cum ar fi nucile, pe de altă parte, sunt în general cunoscuți de majoritatea celor afectați și nu trebuie să fie determinați utilizând un calendar declanșator. În cazul alergiilor, de obicei pot fi observate alte simptome puternice, cum ar fi respirația scurtă, umflarea membranei mucoase, înroșirea etc.

Dietele de descărcare de gestiune se bazează pe conceptul declanșator și acest concept este limitat în contextul migrenei. De regulă, un atac de migrenă nu este declanșat de declanșatoare, dar migrena însăși produce declanșatorul.