Dip Diver pentru cartofi prăjiți și legume; Rețetă ușoară și sănătoasă!

pentru

De fiecare dată când caut o gustare simplă, dar satisfăcătoare, mă adresez acestui simplu sos de mărar. Am adăugat niște cartofi prăjiți și legume Boulder Canyon pentru scufundare și este întotdeauna un mare succes cu familia și prietenii.

Această rețetă de sos de mărar este sponsorizată de Boulder Canyon în parteneriat cu Blog Meets Brand. Vă mulțumim că ați sprijinit brandurile care fac posibilă cina la grădina zoologică.

Am fost foarte activi vara aceasta între înot, drumeții, parcare, cursuri de fitness și cursuri de dans. Am căutat opțiuni bune de gustări care să se potrivească stilului nostru de viață ocupat și preferatul nostru este cartofii prăjiți Boulder Canyon asociat cu acel sos de mărar foarte ușor.

Familia mea adoră să mănânce chipsuri de cartofi, dar chipsurile de cartofi sunt adesea gătite în uleiuri care nu sunt bune pentru corpul tău. Îmi place că cartofii prăjiți sunt gătite în diferite uleiuri, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de cocos, avocado și uleiul de tărâțe de orez în Boulder Canyon. Acești cartofi prăjiți incredibil de gustoși sunt o alegere mai bună pentru tine decât sunt delicioși. Dacă te uiți la eticheta ingredientului, vei vedea o listă de ingrediente curate, astfel încât să te poți bucura de cartofii tăi fără vinovăție.

Iubesc și cartofii Boulder Canyon, deoarece au atât de multe arome unice - Buffalo Ranch sau Sweet Chipotle! Cartofii prajiti sunt inimosi, cu o crocanta satisfacatoare si plini de savoare.

Uneori mâncăm aceste cartofi așa cum sunt. Este foarte ușor să luați o geantă pe care să o duceți la piscină sau parc. Altă dată fac acest simplu sos de mărar pentru a servi cu cartofii prăjiți. Am adăugat câteva legume la amestec pentru o gustare satisfăcătoare și sănătoasă pe care toată lumea o caută mereu.

urmareste-ne pe PINTEREST!

Cum se prepară mărarul?

Veți avea nevoie de o mână de ingrediente pentru a face sosul de mărar, inclusiv smântână, maioneză și câteva ierburi și condimente uscate. Folosesc un amestec de ceapă tocată uscată, mărar uscat, pătrunjel uscat și sare condimentată. S-ar putea să fiți tentați să folosiți ierburi proaspete aici și absolut puteți, dar utilizarea ierburilor uscate este foarte convenabilă, deoarece le am întotdeauna în cămară.

Care este transformarea ierburilor uscate în proaspete?

Această rețetă este scrisă pentru ierburi uscate. Cu toate acestea, dacă preferați să folosiți ierburi proaspete, luați în considerare utilizarea de trei ori cantitatea de ierburi uscate de care aveți nevoie. De exemplu, dacă rețeta necesită 1 lingură de pătrunjel uscat, folosiți 3 linguri de pătrunjel proaspăt. Ierburile proaspete nu sunt la fel de puternice ca ierburile uscate, așa că va trebui să folosiți mai mult pentru a obține aceeași aromă.

Odată ce ai toate ingredientele în castron, amestecă-le și bucură-te cu cartofii tăi Boulder Canyon! Această scufundare este chiar mai bună dacă o faceți în avans. Puteți înmuia mărarul până la 2 zile înainte de a dori să-l serviți.

Îmi place să-mi ornez sosul de mărar cu un vârf de mărar proaspăt sau uscat, orice am la îndemână funcționează bine.

Aroma mea preferată a cartofilor prăjiți Boulder Canyon cu acest sos de mărar este oțetul de malț Canyon Cut și sarea de mare. Este o combinație excelentă de arome! Includ și câteva legume precum morcovi, țelină, roșii și castraveți.

Urmăriți Boulder Canyon pe Facebook pentru produse gratuite și înregistrare gratuită pentru două curse de 5K în această vară! Mi-ar plăcea să aud despre opțiunile preferate de gustare de vară în secțiunea de comentarii.

Mai multe scufundări care se potrivesc cu jetonul Boulder Canyon

  • Îndepărtați muratul de mărar
  • somon afumat
  • Sos mediteranean stratificat
  • Scufundare de fermă de casă

Scufundare de mărar

Dill Dip este o gustare cremoasă, cu aromă de ierburi, care se potrivește perfect cu cartofii prăjiți și legumele. Cel mai bun dintre toate, este gata în doar 5 minute!

Timp de preparare: 5 minute
Timp de gătit: 1 minut
Timp total: 6 minute

Porții: 12
Calorii: 120 kcal

ingrediente

  • 1 1/2 căni de smântână pot avea un conținut scăzut de grăsimi
  • 1/2 cană de maioneză poate avea un conținut scăzut de grăsimi
  • 1 lingura de patrunjel uscat
  • 2 linguri de ceapă uscată, tocată
  • 2 linguri de mărar uscat
  • 1 1/2 lingurițe de sare pentru condimente
  • mărar proaspăt sau uscat pentru garnitură

manual

  • Puneți într-un castron smântâna, maioneza, pătrunjelul, ceapa, mărarul și sarea condimentată.
  • Se amestecă până când totul este bine amestecat.
  • Serviți imediat sau acoperiți și păstrați la frigider până la 2 zile. Presărați mărar proaspăt sau uscat pentru garnitură înainte de servire.
  • Serviți cu cartofi prăjiți cu Boulder Canyon și tăiați legumele.

nutriție

Calorii: 120kcal | Carbohidrați: 1 g | Grăsime: 12 g | Grăsimi saturate: 4 g | Colesterol: 18 mg | Sodiu: 374 mg | Potasiu: 61 mg | Zahar: 1 g | Vitamina A: 215 UI | Vitamina C: 0,7 mg | Calciu: 42 mg | Fier: 0,3 mg