Disbioză sau dezechilibre microbiotice - Ysonut blog
Corpul uman găzduiește un număr mare de organisme vii (bacterii, drojdii și viruși) în diferite locuri (intestin subțire, colon, piele, sferă ORL etc.). Ele constituie microbiota noastră și trăiesc în simbioză cu oamenii. Aceste ecosisteme ne protejează împotriva agresiunilor externe și sunt benefice pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, ele rămân foarte fragile. Anumiți factori externi și interni influențează echilibrul lor, ceea ce poate duce la tulburări funcționale sau chiar la anumite boli.
Ce este disbioza ?
Colonizarea tractului digestiv de către bacterii are loc de la naștere. Apoi, microbiota intestinală evoluează pentru a ajunge la maturitate în jurul vârstei de 3 ani. Fiecare individ își prezintă astfel propria sa microbiotă, care se caracterizează prin bogăția și diversitatea microorganismelor. Această populație microbiană constituie o echilibru esențial pentru buna funcționare a corpului.
Cu toate acestea, anumiți factori pot deranja cu ușurință acest echilibru și pot provoca ceea ce se numește disbioză. În greacă, termenul „dys” înseamnă negativ, rău, iar termenul „bios” înseamnă viață. Prin definiție, disbioza este alterarea calitativă și/sau cantitativă a florei intestinale. Acest risc de dezechilibru se referă și la cealaltă microbiotă pe care o adăpostim (cutanată, pulmonară, vaginală etc.).
Factori care perturbă flora
Diverse elemente de mediu și/sau genetice deranjează echilibrul microbiotei intestinale, cutanate, vaginale, orale sau respiratorii, cum ar fi:
- A tratament cu antibiotice sau luarea altor medicamente
- Stresul
- Infecții bacteriene, virale sau parazitare
- Deficitul imunitar
- Consumul excesiv de alimente rafinate și o dietă săracă în plante
- Tutunul
- Consumul de alcool
- Modificări hormonale (menopauză, sarcină etc.)
- Activitate fizică intensivă sau dimpotrivă un stil de viață sedentar ...
Dezechilibrul microbiotei este în general însoțit de diverse tulburări în care flora este afectată.
Consecințele disbiozei asupra corpului
Bacteriile potențial periculoase (cum ar fi Escherichia coli) sunt uneori prezente chiar și în intestinele noastre, dar în cantități foarte mici, fără risc pentru sănătate. În caz de disbioză, aceasta poate duce la proliferarea acestor bacterii patogene care devin dominante. Bacteriile bune sunt apoi deteriorate.