Disconfort asociat cu tranzitul neregulat în timpul sarcinii Ortis

Care sunt cauzele tranzitului lent în timpul sarcinii?

În general, la femeile gravide, problemele intestinale sunt foarte frecvente.

Printre principalii vinovați se numără progesteronul, un hormon produs în cantități mari de placentă în timpul sarcinii. Aceasta, prin acțiunea sa relaxantă, inhibă contracțiile musculaturii uterului și a tractului digestiv, în special a intestinului, reducând în consecință eficiența peristaltismului.

Alte modificări la nivel fiziologic contribuie la leneșul intestinului în perioada de gestație: își mărește capacitatea de a reține apa, ceea ce face mai dificilă trecerea scaunului. O scădere a activității fizice și a greutății uterului, care comprimă sistemul gastro-intestinal, sunt, de asemenea, factori care au un impact asupra regularității tranzitului.

Intestinul lent creează, de asemenea, un disconfort suplimentar la femeile însărcinate cu gaze și gaze. Acidul stomacului, cistita și vaginita sunt încă unele dintre problemele întâlnite adesea în timpul sarcinii.

Câteva sfaturi împotriva intestinului leneș

neregulat

Din fericire, în general, pentru a rezolva această problemă, sunt suficiente câteva precauții simple: este esențial să beți suficientă apă pentru a hidrata și a înmuia trecerea scaunelor și pentru a vă îmbogăți dieta cu alimente bogate în fibre. Fructele și legumele fără efecte astringente (fasole, nap, salată, măr, pere, prune uscate) și cereale integrale, chiar îmbogățite cu calciu și fier, nu trebuie să lipsească la fiecare masă.