Discutați despre diabet, boală celiacă și polipi nazali (pagina 3) - Consilier - Sănătate
Necunoscut: Am avut atacuri de gută din nou și din nou de aproximativ jumătate de an (în principal picioare, dar și toate celelalte articulații mari). Cu anumite alimente (de exemplu, boia) trebuie să mă lupt cu sângerările intestinale ușoare și cu un diabet zaharat de tip 2 diagnosticat. Până în urmă cu șase luni eram activ fizic de trei ori pe săptămână (cinci kilometri alergând, mersul cu bicicleta, patinajul în linie etc.). Mi-am schimbat dieta complet acum cinci luni (aproape niciun zahăr, multe legume, produse din cereale integrale, apă și ceai de cel puțin trei litri pe zi). Nu mai știu ce și cum să mănânc, deoarece aceleași probleme continuă să se repete după ce mănânc o mare varietate de alimente. Ai vrea vreun sfat pentru mine?
Riedl: Este atât de complex încât îți recomand să vezi un nutriționist. Adrese la www.bdem.de
Necunoscut: Am 55 de ani și am sinuzită de cel puțin zece ani. Curgerea nasului, inflamația constantă, l-au nedumerit pe doctorul meu. Mă simt slăbit, fără suflare în mod constant. Mâncați mai puțină făină de grâu decât pacientul prezentat astăzi. Ce pot sa fac?
Riedl: Urmați strict dietele antiinflamatoare. În cazuri individuale, flora intestinală poate fi, de asemenea, îmbunătățită. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost încă testat cu certitudine, dar nu are efecte secundare. Obțineți sfaturi de la un nutriționist aici.
Margit: La micul dejun mănânc fulgi de ovăz cu blândețe 30 de grame fierte scurt în apă plus 35 de grame de nuci pentru a-mi menține sănătatea intestinală. Am același efect cu el ca și cu fulgii de ovăz nefiți?
Riedl: Nu, trebuie gătite dacă vrei să faci o cură de ovăz.
Mala: Am 59 de ani. Au sensibilitate la gluten, intoleranță la cazeină și intoleranță la histamină. În plus, nu am voie să mănânc ouă, drojdie, porumb sau ciuperci. Nu mai știu să mă hrănesc. Piele constipată în mod constant și foarte mâncărime. Sunt total pierdut!
Riedl: Acesta este un caz clar pentru o vizită la nutriționist. Oricine are mai mult de două tulburări legate de dietă ar trebui să solicite sfaturi profesionale.
Necunoscut: Am boală celiacă Marsh 3a/b (diagnosticată în 2013), controalele în 2014 și 2015 nu au arătat nicio îmbunătățire, în ciuda unei diete stricte (nu mai sunt detectabili anticorpi). Am și eu Hashimoto. Rozaceea a dispărut după o modificare a dietei la începutul anului 2014. Nu pot digera proteinele din lapte și am probleme cu fructoza sau zahărul. Aveți vreun sfat cu privire la ce pot face pentru a ajuta la recuperarea vilozităților?
Riedl: Verificați dacă dieta dvs. are erori de către un nutriționist sau dietetician. Adrese la www.vdoe.de
dauphine: Schimbarea dietei este potrivită pentru polipii nazali și pentru hiperplazia cronică a turbinatului?
Riedl: Da, merită încercat.
Frank: Am o problemă similară cu polipii nazali ca tânărul din post. În plus, iau omeprazol pentru o hernie axială hiatală de 17 ani. Există un concept nutrițional care să abordeze ambele probleme?
Riedl: Conceptele nutriționale ale ambelor boli merg bine împreună. Efectuați o schimbare a dietei împreună cu o practică specializată în medicina nutrițională. Utilizarea continuă a omeprazolului provoacă leziuni permanente oaselor, rinichilor și inimii.
Steffi: Am sarcoid tip 2 și astm și am respirație foarte urâtă. Din păcate, Foster nu prea ajută. Nasul meu este, de asemenea, închis în mod constant, ceea ce face ca respirarea să fie și mai dificilă (folosesc spray nazal). Tusesc în continuare pentru că am senzația că ceva este pe bronhiile mele sau în gât. Din păcate, nu mă mai pot zbura cu copiii mei, deoarece mă face să mă respire repede.
Riedl: În această boală, o dietă sănătoasă care oferă organismului tot ce are nevoie este deosebit de importantă. Obțineți sfaturi profesionale de la o practică specializată în medicina nutrițională Merită încercat, deoarece poți influența tendința organismului spre inflamație.
Anett: Este o cură de ovăz potrivită și pentru apariția eczemelor severe, cu atopie pe față? Am reacție a sistemului imunitar la aproape orice, mâncărime și pete. Trebuie doar să iau cortizon pentru a mă odihni.
Riedl: Da, puteți face și cura de ovăz aici. Evitarea produselor din grâu și zahăr este deosebit de importantă în atopie. Dar și un test de alergie.
Necunoscut: am fost diagnosticat recent cu SM (ED 09-2017). O intoleranță la fructoză a fost diagnosticată în urmă cu aproximativ cinci ani, împreună cu o boală Crohn latentă în prezent. Aveți sfaturi nutriționale pentru mine?
Riedl: Acesta este un caz clasic pentru o practică specializată în medicina nutrițională. Cu siguranță merită, deși este un caz dificil pentru tine. Adrese la www.bdem.de
Eva: Deoarece am un istoric familial de diabet de tip 2, am trecut la postul intermitent (aproximativ 15 ore pe zi fără alimente) și la dieta antiinflamatoare (și din cauza vitiligo) pentru prevenire (valori ok pentru mine) acum un an și jumătate. Între timp, la 46 de ani, am trecut prin menopauză și trei medici mi-au recomandat terapia de substituție hormonală (combaterea bufeurilor și prevenirea osteoporozei și demenței). Eu iau doar o jumătate de puf și încerc să substitui restul prin nutriție (lapte de soia, semințe de in, suplimente alimentare cu rodie etc.). Pot preveni în mod eficient demența în special?
Riedl: Dieta contracarează demența dacă conține puțin zahăr, multe fructe citrice și uleiuri bune, cum ar fi nucile, uleiul de in sau uleiul de măsline. Dar sportul este, de asemenea, foarte eficient, la fel și antrenamentul mental.
Necunoscut: În urmă cu jumătate de an am fost diagnosticat cu diabet de tip 2 în timp ce aveam gripă. După diagnostic, mi-am schimbat dieta și mi-am făcut mai multă mișcare și, de asemenea, fac sport. La început am luat metformină, dar acum nu mai puteam să o iau. Valoarea HBCA1 a scăzut de la 8 la 5,7 la început. Problema mea este că sunt foarte slabă, dar cu sfaturile dietetice pentru diabetici nu mă îngraș, ci slăbesc. La ce să fiu atent pentru a nu-mi crește glicemia și a mă îngrasa?
Riedl: Problemă rară. Asigurați-vă că aveți o cantitate minimă de proteine, astfel încât să nu suferiți defecțiuni musculare. 1,2 grame pe kilogram de greutate corporală este necesarul de proteine pe zi, împărțit pe trei mese. Proteinele și legumele și, în cazul dumneavoastră, multe grăsimi bune sunt benefice împotriva diabetului.
Nikadola: Cureurile de ovăz dezacidizează și corpul? Am o varietate de boli despre care se spune că sunt cauzate de acidoză.
Riedl: Legumele contracarează acidificarea. Ovăzul este de asemenea benefic aici, dar nu produsele de patiserie.