Discuție la WAZ-Mobil - Cum se potrivesc copiii noștri
Chiar la mijloc: la weekendul de jocuri și sport de la Sterkrad, experți și cititori au discutat la WAZ-Mobil de pe Bahnhofstrasse.
Foto: Funke Photo Services
Oberhausen. Cititorii și experții discută împreună la WAZ-Mobil din Sterkrade. Fitness-ul copiilor este adesea o chestiune de creștere.
Cât de potriviți sunt copiii noștri? Editorul Stephanie Weltmann a pus această întrebare sâmbătă după-amiază la weekend-ul de jocuri și sport Sterkrader la WAZ-Mobil.
La începutul lunii aprilie, un raport a provocat senzația: rata școlarilor obezi din Oberhausen rămâne cu mult peste media națională în 2016. În ultimul an, mai mult decât fiecare al zecelea copil era prea gras.
Astfel, Annette Chen-Stute, șefa centrului pentru obezitate, care are grijă de copiii obezi, și Torben Böer de la Stadtsportbund-Jugend au arătat clar: Pericolul obezității nu afectează doar fitnessul, ci și sănătatea. Boli precum hipertensiunea arterială, afectarea articulațiilor și diabetul sunt posibile consecințe. „Numerele actuale sunt îngrijorătoare”, spune Annette Chen-Stute.
Folosiți lecții de probă în club
În opinia expertului, părinții pot face multe pentru a împiedica să se întâmple în primul rând. Începe de pe farfurie: „Nutriția este întotdeauna o chestiune de creștere. Oare copilul duce o bucată de pâine la școală sau o prăjitură cu lapte? ”Oricine primește alimente îndulcite în exces la o vârstă fragedă și se obișnuiește cu ele le va consuma și mai târziu.
Sfatul expertului: Creați alternative la fast-food și dulciuri și oferiți în mod activ feluri de mâncare sănătoase. „Copiii sunt mai predispuși să ajungă la măr atunci când este tăiat în bucăți pe farfurie.” În plus, șansele ar crește dacă masa din sufragerie din fața televizorului nu ar fi vorba de chipsuri și ciocolată, ci de gustări sănătoase, cum ar fi fructe tăiate sau felii de legume cu quark Scufundări.
Mișcarea, așa cum observă Torben Böer, este adesea o „chestiune de familie”. „Când părinții fac sport, copiii sunt deseori acolo mai repede.” El recomandă ca copiii tăi „să guste” cluburile. „Multe cluburi oferă astfel de lecții de probă gratuit. Cei care își prețuiesc sportul și continuă cu oamenii sunt mai motivați și rămân mai mult timp ".
Când mănâncă în cantina școlii, Annette Chen-Stute vede un efort de a îmbunătăți oferta, dar este încă nevoie de acțiune. De multe ori mâncarea din școli a marilor companii de catering este prea unilaterală și nu foarte individuală: „O școală trebuie să fie furnizată diferit decât un spital.” Prin urmare, ea salută ideea Parlamentului pentru tineret din Oberhausen de a implica elevii mai atent în selecția felurilor de mâncare: „Tânăr Oamenilor nu le plac doar cartofii prăjiți ".