Distracție sănătoasă de vară Gheață de gheață Do-it-yourself Wunderweib
Răcire colorată
Băutura răcoritoare pentru zilele toride de vară: acadele de gheață. O mulțime de fructe și puțin zahăr - înghețata sănătoasă care are un gust delicios și este ușor de făcut singură!
Visăm golfurile din Capri și plajele din Corsica - cu o pălărie de paie pe cap și o înghețată în mână. Când temperaturile urcă peste 30 ° C, un singur lucru ajută: o răcoritoare colorată.
Foarte multe fructe și puțin zahăr - A Inghetata din suc este o răcoritoare sănătoasă în zilele toride de vară. Distracție colorată de vară pentru tineri și bătrâni.
Inghetata din suc Să-l faci singur este orice, dar dificil. Matrițele de gheață din plastic și silicon sunt disponibile pentru bani puțini. Alternativa ieftină: oale de iaurt. Umpleți matrițele cu suc de fructe și piure de fructe sau lasă-te inspirat de rețetele noastre.
care Faceți-vă singur înghețată nu aveți nevoie de un aparat de gheață. O mână de fructe și puțină răbdare sunt suficiente pentru a evoca delicatețea sănătoasă.
Preferatul nostru: salata de fructe-Inghetata din suc. Un răcoritor plin de culoare care are gust de vară, soare, plajă și mare. La fel ca rețetele noastre însorite din vacanță.
Popsicles de salată de fructe
Afine, căpșuni, kiwi, mango, piersici, apă de cocos/suc de mere, mucegaiuri și tulpini de înghețată
pregătire
1. Spălați și curățați fructele și tăiați-le în bucăți mici.
2. Umpleți bucăți de fructe în forme de gheață, turnați apă de cocos sau suc de mere peste ele și puneți-le în congelator timp de aproximativ 30 de minute.
3. Așezați capacul cu mânerul în mijloc. Lăsați să înghețe cel puțin 3 ore și jumătate.
Inghetata din suc
Ingrediente (6 bucăți)
500 g fructe (kiwi, afine, căpșuni) 2 tei, 2 linguri zahăr din trestie, forme de înghețată și bastoane
pregătire
1. Spălați, curățați și purificați fructele, stoarceți lămâile. Se amestecă zahărul și sucul de lămâie.
2. Se toarnă înghețata în matrițele de gheață și se pune la congelator aproximativ 30 de minute.
3. Așezați capacul cu mânerul în mijloc. Lăsați să înghețe cel puțin 3 ore și jumătate.
Popsicles de iaurt și zmeură
Ingrediente (6 bucăți)
200 g zmeură, 1 pachet de zahăr vanilat, 40 g zahăr, 250 g iaurt grecesc, 1-2 linguri suc de lămâie, forme de înghețată și un băț
pregătire
1. Spălați și faceți piure zmeura.
2. Se amestecă iaurtul, sucul de lămâie și zahărul, se adaugă la zmeură și se amestecă din nou viguros.
3. Se toarnă masa de înghețată în matrițele de înghețată și se pune la congelator aproximativ 30 de minute.
4. Așezați capacul cu mânerul în mijloc. Lăsați să înghețe cel puțin 3 ore și jumătate.