Distruge creșterea (sănătate și medicină, sănătate, nutriție)

Sunt bărbat, 14 ani și 164cm înălțime.

distruge

Vara trecută am urmat o dietă extremă timp de aproximativ 6 luni pentru că m-am trezit prea grasă (doar 650-1000kcal + multă mișcare și cardio). Deoarece nu am primit informațiile corecte, am urmat o dietă atât de stupidă și nesănătoasă. Dar acum m-am îngrășat din nou cu o dietă sănătoasă și continuu să o fac. Acum întrebarea mea este: această subnutriție extremă mi-a stricat creșterea? Am crescut câțiva centimetri pe această dietă, dar nu prea mult. Și acum nu am crescut de câteva luni. Ar putea fi faptul că voi crește doar acum minim sau voi crește destul de normal, deoarece în prezent sunt relativ mic pentru vârsta mea? Sau s-ar putea să fi avut o creștere mare (ca cea mai mare parte a acelei vârste) în această dietă, dar a funcționat doar la jumătatea drumului, deoarece corpul meu nu obținea suficienți nutrienți?

FYI: Părinții mei au 164cm și 169cm înălțime. Un frate de-al meu are 183 cm, iar frații tatălui meu sunt și ei înalți. Și cea mai mică greutate a mea a fost de 35,5 kg la 164 cm.

Apropo, am fost subponderal timp de aproximativ 1 an