Distrugeți-vă datorită aplicației de numărare a caloriilor - HZ

Primăvara se apropie - hainele groase de iarnă își găsesc drumul în dulap și sunt înlocuite cu haine aerisite. Cea mai înaltă cale ferată pentru a obține costum de baie și formă de bikini. Aceste aplicații vă pot ajuta.

distrugeți-vă

Este perioada anului în care zâmbesc modele din afișele de modă și coperțile revistelor, entuziasmate și cu uneltele aerisite. Momentul în care observăm că nu doar puloverul gros de lână a făcut ca șoldurile să pară puțin mai largi. Momentul în care am vrea cu toții să fim mai ușori. Dar am dietele interzise. Nu funcționează pentru mine. Nu reușesc din cauza unor lucruri foarte fundamentale: chiar și în timp ce fac cumpărături.

Oricât aș vrea să încerc legumele de la începutul verii cu coriandru proaspăt și quinoa, care, conform suplimentului alimentar al revistei pentru femei, se umple delicios fără să se plângă - nici măcar nu pot obține lapte sau iaurt la timp, astfel încât fiul meu să poată obține Trebuie să mănânci fulgi de porumb uscați (și să vă plângeți că fulgii de porumb se lipesc de palatul său).

Zero calorii pentru un castron de cereale?!

Într-o altă viață, voi învăța să găsesc cu ușurință quinoa în supermarketul meu și să o pregătesc pentru familia mea fericită, de bună dispoziție, în bucătăria mea ordonată. Aici și acum caut pe net cuvintele cheie «aplicație» și «numărarea caloriilor». Meal Snap îmi vorbește imediat. Aplicația dezvoltată de Daily Burn (iPhone 2,99 USD) poate avea câteva zile, dar copilul din mine este încântat instantaneu. Deoarece utilizatorul face pur și simplu un instantaneu rapid al mesei și Meal Snap determină conținutul de calorii.

Poate funcționa asta? După o înregistrare simplă, puteți începe: apăs butonul foto care arată cuțitul și furculița. Dacă doriți, puteți adăuga o legendă. Introduceți dacă este mic dejun, prânz sau cină. Terminat! - Apăsați butonul - și așteptați câteva secunde. Prima încercare eșuează. Ceașca mea cu muesli și iaurt este bine ilustrată, dar Meal Snap calculează 0 calorii pentru aceasta. Ar fi dragut. La a doua încercare adaug termenul „muesli și iaurt” - și iată: micul dejun meu are acum 176 până la 264 de calorii, estimează Meal Snap. Foarte dur, dar funcționează. Cum o face aplicația?

Turci mecanici magici

Magie! - spune Daily Burn. Este mai probabil o combinație de baze de date și ajutoare umane fixe. De exemplu, o armată de voluntari, precum cea de pe site-ul Amazon: „Mechanical Turks”, care oferă astfel de servicii pentru câțiva bănuți pe sarcină. Un fel de brownie pe internet. Numele se referă la un celebru robot de șah din secolul al XVIII-lea - care s-a dovedit mai târziu că ascunde în interior un maestru de șah uman. De atunci, numele a fost adoptat pentru funcțiile cu care mașinile îi ajută pe oameni. Ei bine, a-i determina pe oameni să calculeze numărul de calorii din mâncarea altor persoane limitează de fapt magia.

Este o provocare distractivă Meal Snap din nou și din nou: recunoaște creveții de cocos? Brie? Ciocolata cu nuci? Pâine pizza? (ok - există și alte probleme cu dieta mea) Brownie-urile de pe internet au o rată de acces de 80% pentru mine. Au reușit chiar, probabil datorită legendei mele utile, să dea un rezultat pentru grișul meu cu fructe - chiar dacă a trebuit să fotografiez ceașca goală. Întotdeauna această foame lacomă. Cei care doresc ca acesta să fie complet corect vor fi totuși nemulțumiți de diferențele adesea mari între valorile estimate. De exemplu, pentru pene de măr, intervalul este de la 68 la 103 calorii.

A-l pierde (gratuit) este mai sever și mai grav. Aplicația cere greutate, vârstă și sex. Apoi, utilizatorul ar trebui să introducă o greutate dorită și o perioadă în care dorește să realizeze acest lucru. Din aceasta, Lose calculează un buget zilnic de calorii. Fiecare masă este înregistrată într-un jurnal. Pierdeți-l are o bază de date cu o funcție de căutare în acest scop. Acolo poți introduce supă de pui și Pierde calculează 100 de calorii. Apoi pleacă de la bugetul zilnic.