Diversificarea alimentelor pentru bebeluși de 8 luni - ghid de nutriție pentru bebelușul de 8 luni
Care-i treaba ?
O vârstă destul de dificilă, deoarece bebelușul își simte primele neliniști de separare! Bebelușul tău a devenit conștient de lume și de oamenii din jurul său: totul nou îl sperie, precum și „abandonul” pe care îl percepe atunci când pleci. Dar nu vă faceți griji, acest pas este normal și esențial pentru construcția sa. Bebelușul tău tocmai și-a dat seama că este o persoană diferită de tine și este nerăbdător să te vadă plecând și să nu te mai vadă niciodată.
De asemenea, începe să-și dezvolte limbajul: vorbește cu el, îl iubește și acest lucru îi va permite să-și aprofundeze vocabularul !
Hrănirea sugarului 8 luni
La 8 luni, apetitul bebelușului crește și, prin urmare, poate mânca mese mai substanțiale (pe care le va putea mânca mai ușor datorită noilor dinți). Bebelușul dvs. poate mânca acum 2 mese diverse pe zi. Acum se simte mai independent și poate simți nevoia de a mânca singur (începe să-și pună mâncarea în gură).
➜ Salopeta devine esențială odată cu dorința bebelușului de a câștiga autonomie și de a mânca singur ... cu mâinile sale (probabil o perioadă dezordonată pentru pereții bucătăriei tale, dar atât de satisfăcătoare pentru bebelușul tău) 😉
În ceea ce privește alimentele noi: salut alimente cu amidon ! Acum îi puteți oferi cereale integrale fierte (cum ar fi ovăz, grâu sau hrișcă), gri, orez, quinoa, bulgur, tapioca și paste mici.
Continuați diversificarea alimentelor aducând noi arome unul câte unul.
➜ Continuați să introduceți câte un aliment pe rând, astfel încât bebelușul dvs. să poată diferenția gusturile și să evite riscul de alergie (consultați articolul nostru despre alergiile alimentare).
Legumele noi care pot fi introduse sunt linte, fasole (foarte fierte), conopidă și țelină. Pe partea de fruct, va fi banana, căpșuna și zmeura.
brânză poate fi introdus încet, în formă rasă, dar pasteurizată și niciodată cu lapte crud !
Aportul de lapte este încă recomandat și asta până la vârsta de 1 an: nu ezitați să îi oferiți aport de lapte (500 ml pe zi), fie prin alăptarea cu biberonul, fie prin alăptarea (nu, nu este prea bătrân pentru a alăpta). La această vârstă, dacă bebelușul nu este alăptat, lapte adecvat este lapte de continuare (sau lapte de creștere).