Diversificarea condusă de copii așa spune știința
Cercetătorii italieni au încercat să răspundă la cele mai frecvente întrebări puse de Diversificarea condusă de copii (DME).
La aproximativ 4-6 luni, bebelușul începe să poată mânca altceva decât lapte. Acum este momentul diversificării alimentelor. Dar oare acesta din urmă trebuie neapărat să treacă prin treapta de piureuri și compoturi fin amestecate? Unii părinți și profesioniști în îngrijirea copiilor pledează pentru o abordare diferită: diversificarea condusă de copii. În practică, este vorba despre prezentarea alimentelor sub formă de bucăți copilului care le va explora și le va mânca după bunul plac. Miza: stimularea dezvoltării psihomotorii, o relație mai sănătoasă cu alimentele și o mai bună sensibilitate la semnale de sațietate. Dar nu dai riscul să dai mâncare în bucăți? Dacă specialiștii EMR au răspunsuri la întrebări pe care tinerii părinți le-ar putea pune în mod legitim, oamenii de știință sunt acum în măsură să îi sprijine.
Pentru a răspunde la principalele întrebări despre EMR, beneficiile și riscurile sale, cercetătorii au publicat un articol în Jurnalul Italian de Pediatrie care analizează 12 studii științifice, inclusiv 10 studii observaționale și 2 studii controlate și randomizate.
Crește EMR riscul de sufocare ?
Teama de sufocare este unul dintre motivele care pot descuraja părinții să efectueze EMRD. Pentru cercetători, studiile de calitate pe această temă nu arată un risc mai mare de sufocare cu EMR. În timp ce acest lucru este liniștitor, specialiștii în EMR sfătuiesc să învețe să recunoască diferitele reacții și reflexe ale bebelușului, pentru a avea reacția potrivită în caz de sufocare. În cartea ei Marea carte a EMR, Christine Zalejski explică diferența dintre reflexul gag, greșeala și sufocarea și cum să reacționezi în fiecare caz. Ea îi sfătuiește pe părinți să antreneze bebelușul lăsându-l să exploreze un zăngănit, o perie de dinți sau o linguriță, astfel încât să învețe să nu-i împingă prea departe și să-i împingă în afară. Potrivit ei, dacă frica este prea mare, copilul o simte și poate reacționa negativ. Într-una dintre mărturiile din carte, ea sugerează ca o mamă, în acest caz specific, să urmeze o pregătire de prim ajutor pentru a o ajuta să depășească această frică.
EMR asigură aport adecvat de energie și creștere normală ?
Rezultatele studiilor sunt contradictorii, în special datorită diferitelor metode de cercetare utilizate.
Potrivit unui studiu observațional, EMR ar putea provoca un deficit caloric care ar putea încetini semnificativ creșterea în greutate. De fapt, într-un alt studiu, mamele au spus că, odată cu EMR, bebelușii au mâncat mai puține alimente și au băut mai mult lapte decât cu diversificarea convențională.
Pentru ca bebelușul să aibă un aport caloric suficient, este important să îi oferim alimente de înaltă calitate, bogate în energie, în special grăsimi. De exemplu, Christine Zalejski recomandă adăugarea de la 7 luni de uleiuri vegetale bogate în omega-3 (rapiță, semințe de in, camelină, nuci) virgine și prima presare la rece. Uleiul de cocos, smântâna, untul și avocado pot fi, de asemenea, oferite bebelușului pentru a crește aportul de energie al mesei sale.