DMSG - Forum General forum
Notă: Articolele existente pot fi citite doar pentru moment. Comentariile nu sunt permise. Mai Mult ...
Notă: Această discuție a fost închisă din cauza inactivității. Nu se mai poate răspunde la contribuții.
Am probleme cu intestinul meu de aproximativ 10 ani, dar ca să fiu sincer înainte de SM, întotdeauna nu am chef să-mi schimb dieta.
Acum vreau să încerc fără gluten în noul an.
A făcut deja cineva dintre voi asta? Cum sunt experiențele?
Nu vă pot spune acum dacă am gluten, dar cred că face o diferență foarte clară în ceea ce privește RMN-ul.
În 2012, am început să-mi caut Diax-ul pe internet și apoi tema nutriției a apărut foarte repede. După ce m-am uitat la dietele populare și m-am gândit la ceea ce are cel mai mult sens, am început cu dieta Wahls. Fără gluten, ou, soia, produse lactate, plante de umbră de noapte, ci 3 farfurii cu legume și pește sau carne pe zi.
Nu am avut leziuni noi. Am început să fac un studiu și am fost scanat în fiecare lună. Nu au existat incidente la RMN, motiv pentru care mi s-a refuzat aproape admiterea. Mi s-a părut că dieta era foarte obositoare și niciun doctor nu m-a susținut. Așa că am început să-mi schimb dieta și am mâncat din nou boabe, dar fără grăsimi saturate și puțin acid arahidonic. Când mi-am schimbat dieta, de fapt m-am simțit destul de bine, dar RMN-ul a arătat brusc 1-2 efective noi în fiecare lună! In fiecare luna! De atunci am știut că în exterior se poate simți bine, dar că SM poate fi foarte rău.
M-a șocat atât de mult încât am schimbat din nou totul, dar nu avea niciun sens pentru mine.
Am început să fiu testat. Am făcut teste normale de alergie IGE, am făcut teste cutanate, am fost la un medic care cunoaște intestinele și știe ce este „Leaky Gut” și am spus că vreau să fiu testat, indiferent ce costă.
S-a dovedit că nu am intoleranță la gluten (boala celiacă). A existat o mică erupție pe testul cutanat. Doctorul a spus „Toată lumea are asta”. Este normal. Și la IGG au existat reacții la toate cerealele care conțin gluten, chiar dacă este din nou doar slab. MS-ul meu este de asemenea „slab”. Am simțit deja că este un semn pentru că exact asta spune internetul. Toată lumea are ceva cu gluten, trebuie doar să-l testați pe larg. Nu există astfel de teste aici în DE.
Am reintegrat brânza și oul și după ce am încercat mult timp lucrurile, am aflat că am reacții la coacăze, caju și brânză foarte veche. Foarte slab, dar reproductibil. Chiar dacă nu știu că mănânc coacăze, câteva ore mai târziu mă întreb de ce am flatulență constantă (ca exemplu).
Asta m-a făcut mult timp fan al dietei epocii de piatră. Acum cred că este foarte individual, dar cred că glutenul joacă un rol. Știu că Woody are în mod clar o problemă cu produsele lactate.
Tot ce pot spune este că face diferența între două sobe pe lună și o sobă pe an și am mâncat gluten de câteva ori de-a lungul anilor, fie din greșeală, fie pentru că nu mai eram pregătit pentru asta.
Dacă aș fi în locul tău, mi-ar fi verificat intestinele. Flora intestinală și alergiile și intoleranțele alimentare. Aflați ce este în neregulă cu intestinul și remediați-l.
Dacă ar trebui să decideți să încercați fără gluten, atunci și 100%. Din păcate, nu pot spune că aceasta este cauza și soluția tuturor problemelor, pentru că este imposibil să mă uit în cap în fiecare zi, dar cred că contează și evit glutenul ca iadul.
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul detaliat!
Ce anume sunt aceste teste? În ianuarie fac un test alergic cu un medic naturist pentru tipul 1,2,3. este că lucrul corect?
Oh, este foarte interesant. Totuși, am trăit o dată fără gluten
a fost că înainte de a fi diagnosticat cu SM (deși probabil am avut deja MS până atunci, dar a fost
suspectează mult până la prima lovitură urâtă).
Îmi amintesc încă că a fost foarte laborios - lucrurile sunt într-adevăr peste tot.
Mi-a fost greu, mai ales la micul dejun și la cină, pentru că dau mereu pâine,
iar cele fără gluten pur și simplu nu au un gust bun. Întotdeauna numai terciul de mei nu era nimic.
Dar m-am simțit bine în acea perioadă și pierdusem mult în greutate.
La un moment dat l-am lăsat din nou, nu mi s-a întâmplat nimic - cel puțin nu așa
Aș ști.
Dar voi investiga din nou în legătură cu SM dacă spuneți că este atât de grav
Am avut un impact asupra ta.
Derneue a scris pe 21 decembrie 2015:
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul detaliat!
Ce anume sunt aceste teste? În ianuarie fac un test alergic cu un medic naturist pentru tipul 1,2,3. este că lucrul corect?
da,
Este important să înțelegem că nu există doar gluten în grâu, ci aproximativ 12 proteine diferite la care cineva poate reacționa. Gliadinele și pentru asta puteți testa. De exemplu, nu am testat gliadinele.
Chiar și în cazul produselor lactate există nu numai lactoză, ci și proteine din zer și cazeină etc. Este bine să ai cineva cu care poți face orice și în care ai încredere.
Ai cerut experiență.
Acum trei ani am început să lucrez la Dr. Terry Wahls încearcă. Unul dintre piloni este dieta fără gluten. Am durat 9 luni și apoi am primit un mare impuls. deci nici o garanție a libertății de a împinge (cel puțin pentru mine).
Lindenblüteneu a scris pe 21 decembrie 2015:
ceea ce nu înțeleg - dacă nu sunteți intolerant la gluten - este legătura cu SM.
Acest lucru se întoarce la teorii în legătură cu așa-numitul sindrom intestinal cu scurgeri. doar google-l. Wahls a scris multe despre asta, dar și Macdougall (50 de ani) cu ani în urmă și încă câțiva.
Dar, ca în principiu, totul cu MS: ele sunt doar teorii! Atâta timp cât nu cunoașteți cauza reală, nu veți găsi nicio dovadă reală (cel mult dacă coincidența joacă un rol).
Și de unde a apărut intestinul scurgător? .
În orice caz, ea nu și-a publicat ultimul studiu major bazat pe conceptul ei și acum face unul nou .
În general, a devenit foarte liniștit în jurul ei.
Pe pagina lor de Facebook există întotdeauna oameni care raportează că dieta îi ajută.
Apropo, nu era McDougal, ci Loren Cordain. El este, de asemenea, fondatorul întregii mișcări paleo.
Există în mod constant noi studii cu privire la subiectul intestinului/scurgerilor intestinale și a bolilor autoimune. Chiar și modelul de șoarece al SM a constatat deja că intestinul este primul atacat înainte de izbucnirea MS.
Cercetările clinice au fost deja efectuate pe acesta de mai bine de un deceniu:
Subiect foarte interesant și cumva încă în faza incipientă pentru noi.
Imediat după diagnosticul meu acum 1 an și jumătate am fost introdus în carte de Dr. Terry s-a confruntat cu Walsh și a încercat să facă acest lucru, la fel ca Paleo. Acum trăiesc foarte bine cu modificarea mea. Ca un drogat de pâine și paste, am avut groaza, dar există bloguri grozave despre asta, în limba germană urmez de ex. Daniela Pfeifer (www.lowcarbgoodies. At) sau în engleză Elana's Pantry (https: // elanaspantr y.com). Las glutenul complet, uleiuri bune, fără leguminoase, fără alte cereale (fără orez, quinoa etc.), fără cartofi. Pe de altă parte, mănânc și ouă, produse lactate, chiar dacă încerc să reduc puțin acest lucru, unde gustul este posibil, atunci iau Lapte de nucă de cocos. Pur și simplu nu-mi place laptele de migdale din cafea și undeva am tras linia, atâta timp cât eram bine. Dacă nu mai este cazul, voi face cu siguranță modificări suplimentare.
Schimbarea necesită în mod natural un pic de planificare, dar rareori plec de acasă fără un mic amestec de nuci în buzunar. La început sunteți privit foarte oblic și trebuie să ascultați foarte multe, dar sunt convins că mă va ajuta și voi face tot ce pot pentru a conține SM. Nu mi-am pierdut calitatea vieții, ci am câștigat și trăiesc și mănânc mult mai conștient.
După cum am spus, mi se pare foarte interesant subiectul și aștept cu nerăbdare mai multe informații de la alții!
Exact asta fac. Simt doar că sunt mai multe lucruri. Cred că ori de câte ori cumpăr măslinele cu ierburi de la turci, am probleme digestive imediat după aceea. Măsline fără nimic nici o problemă.
Birdy a scris pe 23 decembrie 2015:
Subiect foarte interesant și cumva încă în faza incipientă pentru noi.
Imediat după diagnosticul meu acum 1 an și jumătate am fost introdus în carte de Dr. L-a înfruntat pe Terry Walsh și a încercat, la fel ca Paleo. Între timp, trăiesc foarte bine cu modificarea mea. Ca un drogat de pâine și paste, am avut groaza, dar există bloguri grozave despre asta, în limba germană urmez de ex. Daniela Pfeifer (www.lowcarbgoodies. At) sau în engleză Elana's Pantry (https: // elanaspantr y.com). Las glutenul complet, uleiuri bune, fără leguminoase, fără alte cereale (fără orez, quinoa etc.), fără cartofi. Pe de altă parte, mănânc ouă, produse lactate și eu, chiar dacă încerc să reduc puțin acest lucru, unde gustul este posibil, apoi iau de ex. Lapte de nucă de cocos. Pur și simplu nu-mi place laptele de migdale din cafea și apoi undeva am tras linia, atâta timp cât eram bine. Dacă nu mai este cazul, voi face cu siguranță modificări suplimentare.
Desigur, schimbarea necesită o anumită planificare, dar rareori plec de acasă fără un mic amestec de nuci în buzunar. La început sunteți privit foarte oblic și trebuie să ascultați foarte mult, dar sunt convins că mă va ajuta și voi face tot ce pot pentru a conține SM. Nu mi-am pierdut calitatea vieții, ci am câștigat și trăiesc și mănânc mult mai conștient.
După cum am spus, mi se pare foarte interesant subiectul și aștept cu nerăbdare mai multe informații de la alții!