DN s - Paris 15, Paris Antrenor sportiv personal la domiciliu specializat în slăbire de către

Metodologie

Profesor EPS timp de 7 ani, am decis să devin antrenor sportiv personal pentru a apăra valorile bunăstării, transmitându-le clienților mei. Preluarea sau preluarea controlului asupra propriei vieți implică menținerea ta și adoptarea unui stil de viață sănătos: sport, dietă, îngrijire bunăstare. Îmi învăț clienții să se întrețină fizic, să mănânce sănătos, să își hrănească dezvoltarea personală. Dar îi susțin și pentru ca acest mod de viață să devină o filozofie în care plăcerea de a avea grijă de sine este esențială.

antrenor

Antrenamentul meu este specializat în readucerea în formă: slăbire prin practică fizică, pierderea kilogramelor în plus care sunt dăunătoare bunei stime de sine, întărirea și tonifierea mușchilor și câștigul în flexibilitate. Coaching-ul meu constă în a-mi învăța clienții să practice și, mai presus de toate, să se bucure de practicarea activităților care ard cât mai multe calorii: antrenament de circuit, fitness, activități de rezistență (alergare, nordic walking, ciclism, înot etc.).
Dar, din moment ce a te simți bine în corpul tău este și despre stăpânirea acestuia, abordez tehnicile de yogalat pentru a permite corpului să se relaxeze, să-l întărească și o conexiune corp/minte pentru a simți beneficiile activității fizice.