Doar câteva rezoluții pentru noul an
Pe lângă întrebarea despre cum să organizăm ziua de Anul Nou, a doua întrebare cea mai frecvent adresată este cea a bunelor intenții. Dacă nu aveți unul, sunteți rapid ciudatul. Dacă aveți unele pe care le divulgați, veți fi prins în proiectul dvs. pentru lunile următoare și veți cere un raport în fiecare săptămână. Cum să o facă. Cele mai populare rezoluții ale germanilor au fost gestionabile anul trecut. Accentul a fost pus pe bunăstarea propriului corp. La începutul anului 2016/2017, 50% dintre cei chestionați de „statista” au declarat că vor să facă mai mult sport. Urmărit îndeaproape de 46% care doreau să slăbească. Pe locul al treilea dintre cele mai populare rezoluții pentru noul an: alimentația sănătoasă. Doar 22% au dorit să petreacă mai mult timp cu familia: Iată: Iată că pierderea în greutate, o viață mai sănătoasă și mai economică, vine înaintea familiei și a prietenilor pentru majoritatea germanilor. Dar valul urmează să se transforme în 2018 - se pare că, cu puțin înainte de sfârșitul anului 2017, intențiile Germaniei pun mai puțin accent pe un pachet de șase și pe un stil de viață mai sănătos: accentul se pune din nou pe familie pentru Anul Nou!
Dar dacă faceți deja toate aceste lucruri și nu aveți cu adevărat o rezoluție reală de Anul Nou de arătat, ce puteți face pentru a contracara tendința? Poate că te străduiești pentru una dintre aceste „fapte bune” pentru noul an? Zece lucruri care sunt realiste și, de asemenea, îți aduc ceva, fără să fii nevoit să te biciuiești pentru asta și dacă nu trebuie să treci fără ceva peste noapte:
1. Explorează lumea
Aventuri noi, oameni noi, impresii noi: toate acestea îți lărgesc propriile orizonturi și te fac să privești unele lucruri cu alți ochi. Vă întrebați cum să plătiți pentru asta? Așteptați până ajungem la zece pe punct!
2. Discutați cu bunicii la telefon
Chiar dacă nu vrem să recunoaștem - la un moment dat va veni momentul când este prea târziu. Deci, verificați-vă mai des cu bunicii și informați-i că vă gândiți la ei.
3. Scrie scrisori celor dragi mai des
Când ați făcut asta ultima oară? Un mesaj scris de mână arată că îți pasă de cineva. La urma urmei, vă faceți timp pentru a crea ceva personal.
4. Bucurați-vă de micul dejun dimineața
Fie te ridici cu câteva minute mai devreme, fie doar vii la birou câteva minute mai târziu. Veți observa rapid că mâncarea dimineața vă oferă energia pentru a începe ziua confortabil.
5. Ascultă muzică în loc să te uiți la televizor
S-a dovedit că muzica pune oamenii într-o dispoziție bună, stârnește emoții uitate de mult și crește creativitatea. Și ce poate face televiziunea?
6. Gândește-te la „timpul meu”
Nimic nu este mai important decât timpul pe care îl poți folosi pentru tine. Fie că este o baie fierbinte, un masaj extins sau timp pentru ceea ce îți place cel mai mult să faci: nu te uita.
7. Luați o zi fără medii sociale o dată pe săptămână!
Nu trebuie să fii întotdeauna conștient de toate de la toată lumea. Lăsați telefonul smartphone să se odihnească doar o zi pe săptămână, de preferință într-o duminică, și concentrați-vă asupra elementelor esențiale: relaxarea, de exemplu. Nu vă faceți griji: nimic nu funcționează pe web-ul social și să fim sinceri: viața celorlalți nu este atât de importantă încât ar trebui să vă lăsați pe a voastră în spate.
8. Ce zici de o faptă bună pe zi?
Acesta poate fi un mic gest sau un mic cadou - veți vedea: Alții vă vor mulțumi și contul dvs. karma va fi fericit. Începeți să zâmbiți străinilor și să le doriți un An Nou Fericit pe 1 ianuarie 2018.
9. Scrie o carte despre viața ta
Imaginați-vă doar că sunteți bunică sau bunic. Cât de frumos ar fi acum să ai un fel de jurnal de viață din care nepoții sau copiii tăi să poată citi? Înregistrați-vă experiențele de călătorie. Rapoartele despre curiozitățile care ți s-au întâmplat îți umplu munca vieții cu poze, bilete și lucruri pe care le-ai uita mult prea repede. Pun pariu că vei fi fericit în câțiva ani când îți poți aminti cât de grozav a fost vacanța fetelor tale și flirtul tău de vacanță acum 30 de ani?
10. Economisiți niște bani în fiecare zi
Nu poți pune deoparte multe? Nici o problemă, fidelă devizei „Vitele mici fac și porcării”, este suficient dacă te descurci în fiecare zi fără o achiziție inutilă și pui deoparte banii pe care i-ai fi cheltuit. Un exemplu simplu: în loc să cumpărați cafeaua la brutărie de la colț, faceți una acasă. În acest fel, nu numai că faci ceva bun pentru mediu, ci și economisești în jur de trei euro pe zi. Cu cinci zile lucrătoare de câte patru săptămâni, aceasta face o economie anuală de 720 de euro. Dacă următoarea vacanță nu este în ea - hei, presto, ne întoarcem la punctul unu.