Doctor CURĂȚARE
Corpul este perfect: are propriile sale mecanisme de curățare care îi asigură un anumit echilibru, dar, ca și natura, și corpul își are limitele. Toate stresurile prin care trecem în viața noastră, inclusiv dieta noastră cu alimente procesate, emoțiile noastre reținute, criteriile noastre de performanță și gândurile noastre negative sunt factori împotriva cărora organismul trebuie să lupte. Energie vitală pe care nu o mai are pentru a curăța corect corpul. De aceea, din când în când este important să-i oferi un mic ajutor.
Postul este o practică terapeutică menită să purifice corpul. Abținându-se de la a mânca o perioadă mai lungă sau mai scurtă, corpul detoxifică, regenerează, revitalizează și întinerește. Filosofia în jurul postului se bazează pe principiul că corpul posedă puteri de auto-vindecare foarte puternice. Se recunoaște din ce în ce mai mult că, dacă este practicat în condiții de siguranță, postul poate fi o experiență unică și fascinantă care ajută la depășirea bolilor majore. În această perioadă de curățare, corpul face o muncă profundă de eliberare care operează la nivel fizic, mental, emoțional și spiritual. Mai mult decât o simplă măturare fiziologică a toxinelor care permite recondiționarea tuturor sistemelor, acest proces implică și subconștientul care își va reevalua toate învățăturile pentru a-și restabili prioritățile. Această experiență reprezintă o oportunitate unică de a reflecta asupra relației noastre cu mâncarea și de a deveni conștienți de condiționarea noastră. Nu întâmplător, în multe tradiții, postul este practicat pentru a clarifica mintea, facilitând accesul adepților la o stare de conștiință mai clarvăzătoare.
În realitate, există multe forme de post pe care oricine le poate practica cu anumite precauții. Scopul fiecăruia va fi de a permite corpului să folosească cea mai mare parte a forței sale vitale pentru a efectua o curățare profundă a corpului. Astfel, nu este necesar să faceți un post complet pentru a obține rezultate bune. Cure pe bază de suc de fructe, suc de legume sau bulion de legume permit organismului să obțină substanțe nutritive esențiale în timp ce necesită o digestie foarte mică. O dietă minimalistă constând în principal din fructe și legume crude, cereale și muguri este un program de detoxifiere în sine, dar, datorită atașamentului nostru emoțional și condiționării culturale care înconjoară prepararea meselor, nu este ieftin. Toată lumea să urmeze acest tip de dietă pentru o perioadă lungă de timp. Postul și vindecarea reprezintă această oportunitate de a ne da seama de importanța eliberării de ceea ce este dăunător corpului nostru. O schimbare a obiceiurilor noastre alimentare este mai probabil să fie încorporată permanent.