Dopaj recreativ periculos Analgezicele înainte de sport sunt atât de riscante Sănătate
Actualizat: 18.06.19 10:44
Un ibu înainte de antrenament
„Dopaj recreativ” periculos: Acesta este motivul pentru care nu trebuie să luați niciodată analgezice înainte de a face mișcare
Nimic nu este mai mult o piedică pentru antrenament decât durerea. Pentru a le opri, unii sportivi recreativi recurg la medicamente pentru durere. Asta are consecințe dramatice.
Aruncați un analgezic înainte de a merge într-o drumeție sau o sesiune de antrenament la fotbal - destul de mulți oameni fac acest lucru pentru a putea face sport în ciuda unei ușoare tulpini sau a osteoartritei. Societatea Germană a Durerii (DGSS) estimează că mult mai mulți sportivi de agrement decât se credea anterior folosesc în mod regulat ibuprofen și co.
Rezultatul: sub influența analgezicelor, vă suprasolicitați articulațiile și mușchii, deoarece pur și simplu nu mai puteți simți și durerea. Riscul de rănire crește dramatic.
Ibuprofenul duce la insuficiență renală, acidul acetilsalicilic la atacuri de cord
Există chiar un risc de deces: DGSS a avut 4.000 de participanți la maratonul de la Bonn care au completat un chestionar în care au întrebat dacă iau analgezice. Rezultatul alarmant: jumătate dintre alergători au luat medicamente pentru durere înainte de start, deși doar o mică parte a suferit de fapt durere la pornire. Femeile au luat medicamente pentru durere mai des decât colegii lor de sex masculin, relatează Societatea Germană a Durerii.
Sportivii sperau că, luând analgezice, vor putea dura mai mult și fără durere. Cu toate acestea, prețul a fost ridicat: deși mai puțini alergători au fost nevoiți să oprească alergarea din cauza durerilor musculare, rata abandonului datorat crampelor intestinale a crescut. Și mult mai rău: În general, problemele cardiovasculare, afecțiunile gastro-intestinale și leziunile renale au fost de opt ori mai frecvente după administrarea analgezicelor. Crampele intestinale și sângerările au apărut de șapte ori mai des, problemele cardiovasculare de aproximativ cinci ori mai des.
Nouă sportivi au fost nevoiți să meargă chiar la spital: Trei din cauza insuficienței renale temporare după administrarea ibuprofenului, patru din cauza sângerărilor gastro-intestinale, deoarece au luat analgezice cu acid acetilsalicilic și două din cauza unui atac de cord (de asemenea, deoarece au luat medicamente cu acid acetilsalicilic - aspirina este un medicament din grupul de medicamente).
Abuzul de analgezice în rândul sportivilor recreativi
DDGS avertizează că analgezicele sunt folosite mult prea des nu numai în competiții, ci și în sporturile recreative. Vorbește chiar despre asta, că acum se poate vorbi despre abuzul de analgezice în rândul sportivilor recreativi.
Cu toate acestea, pentru a menține cartilajul, oasele și mușchii în formă pentru o lungă perioadă de timp, nu trebuie să faceți niciodată sport în timp ce aveți dureri sau luați analgezice. Sportivii ar trebui să aștepte întotdeauna vindecarea unei leziuni. Dar există excepții: La pacienții cu osteoartrită, poate avea sens să ia ibuprofen sau preparate similare ca măsură de precauție. Cu toate acestea, acest lucru trebuie discutat cu medicul curant.
Este unguent cu aproximativ diclofenac mai bun decât pastilele pentru durere?
După cum a raportat agenția germană de presă, Camera Farmaciștilor din Saxonia Inferioară recomandă crampele musculare magneziu și unguent în cazul reclamațiilor izolate. Cu toate acestea, unguentele de ameliorare a durerii trebuie utilizate numai în caz de urgență, deoarece și aici există riscul supraîncărcării articulațiilor și a mușchilor.
Alimentație adecvată pentru osteoartrita - cu ciocolată pentru dureri articulare.