Dopamina te îngrașă Blogul
Lupta împotriva kilogramelor în plus este cea a multor femei. Ne tot întrebăm ce alimente ar trebui să fie preferate pentru a facilita topirea grăsimilor sau ce alimente să evite? Uneori substanțele nutritive pe care le secretă propriul corp ne afectează greutatea. Dopamina, un neurotransmițător sintetizat de anumite celule nervoase din creierul nostru, este un hormon care ne controlează sentimentele de foame, sățietatea noastră, dar este și cel care se numește „hormonul fericirii”. Dopamina și greutatea sunt legate de fericirea găsită pe farfurie? Și, mai presus de toate, dopamina te îngrașă? Program extins.
Dopamina, kezako ?
Prezentă în corpul fiecărui individ, dopamina este un hormon produs în creier. Ne permite să ne simțim bine și să luptăm mai bine cu stresul și moralul scăzut pe care îl putem simți uneori. Aveți o doză bună de dopamină în timpul anumitor activități care vă oferă plăcere (sport, dans, mese etc.) sau în timp ce mâncați mâncare bună. Dopamina și nutriția sunt, prin urmare, într-adevăr legate, iar fericirea este pe platou, dacă se dorește să se creadă știința! Dimpotrivă, dacă nivelul de dopamină este scăzut, sunteți mai predispus la letargie, depresie, simțiți o scădere a motivației.