Doppelherz Magneziu și vitamine (ro) Doppelherz
- Combină 400 mg magneziu cu vitaminele B12, C și E pentru a susține metabolismul energetic, sistemul nervos normal și funcția musculară
- Promovează relaxarea musculară și ajută la prevenirea apariției crampelor
- Ajută la îmbunătățirea capacităților antioxidante ale organismului
Împotriva crampelor și durerilor musculare Promovează relaxarea psihică
O dietă echilibrată care oferă organismului suficiente vitamine, minerale și oligoelemente este esențială pentru a rămâne sănătos și a vă simți bine.
Magneziul este un mineral vital. Ajută la construirea oaselor și este folosit ca cofactor în peste 300 de reacții enzimatice, dintre care unele sunt cruciale pentru metabolismul carbohidraților și proteinelor. Magneziul joacă, de asemenea, un rol important în transmiterea impulsurilor nervoase către mușchi, precum și în relaxarea musculară.
Magneziu este eliminat în mod normal prin transpirație și urină. Astfel, o activitate sportivă susținută, eforturile fizice importante și stimularea diurezei de către medicamente sau consumul crescut de cafea sau ceai, pot provoca o pierdere semnificativă de magneziu care, dacă nu este compensată, duce la o deficiență. Acest lucru poate provoca contracții musculare involuntare, crampe severe și aritmie cardiacă.
Pentru a evita aceste tulburări, este recomandabil să consumați frecvent alimente bogate în magneziu. Cu toate acestea, acestea sunt slab reprezentate în dieta noastră modernă, care favorizează alimentele foarte rafinate în locul produselor proaspete.