Dorul de dragoste Asta ajută

Dor de dragoste? Ce se află în spatele ei și ce poți face

Dor de dragoste: acesta este scopul ei

Simți o dorință extremă de dragoste? Există un motiv întemeiat pentru asta: ești om! Toți oamenii au un dor fundamental de dragoste, Așa suntem tricotați - de ce este așa, în funcție de perspectivă, există diferite teorii:

Din punct de vedere biologic dorul de dragoste îndeplinește în principal scopul ca noi să căutăm un partener, să ne reproducem pe noi și pe ai noștri Bun primit.
Filozofi spune că dorul de dragoste Piatra de temelie pentru viața noastră socială și astfel și pentru vorbirea noastră, gândirea și sentimentul conștient - de aceea este unul dintre Caracteristici esențiale care alcătuiesc o persoană.
Psihologi concentrându-ne în principal pe aspectul că dragostea ne dă încredere. Si Dezvoltarea stimei de sine stabile este o condiție prealabilă pentru o viață fericită și echilibrată.

Deci, așa sau așa ceva: Dorul de dragoste are cu siguranță un scop. Pentru că ne motivează să căutăm pe cineva care să ne ofere un sentiment de siguranță și pe care să-l putem iubi din partea noastră.

Dorul de dragoste - o linie fină .

Problemă: Când dorul nostru devine atât de puternic sau rămâne simțit (!) Neîmplinit atât de mult timp încât ne umbrește viața și noi înșine din cauza ei leșinat și disperat simțiți că este de obicei contraproductivă - și chiar împiedică găsirea iubirii adevărate.

La rândul său, acest lucru se poate întâmpla atât pentru persoane singure, cât și pentru persoanele aflate într-un parteneriat. Motivul pentru aceasta este anume un Lipsa iubirii de sine. Și nici măcar un partener iubitor nu ne poate salva întotdeauna de asta.

Dor de dragoste ca singur

Faptul că celibatarii simt în general un dor de dragoste nu pare surprinzător la început - la urma urmei, nu au un partener care să-i facă să simtă că sunt iubiți și că pot iubi. Situații tipice, care alimentează dorul de fericire amoroasă și parteneriat în single:

Seara și weekendul în care nu este nimeni în preajmă pentru a ne simți confortabil acasă
Ocazii speciale cu prietenii precum nunți, nașterea unui copil sau un botez
Dorință acută de sex sau afecțiune fizică
Probleme care necesită sprijin practic sau mental (încălzire ruptă, dificultăți la locul de muncă, boli)
Petreceri și sărbători în care se află majoritatea celorlalte cupluri sau aduc un +1
Ziceri prostești sau când alții ne întreabă despre faptul că suntem singuri

Cei singuri care, în medie, tânjesc după securitate,dar sunt în pace cu ei înșiși, după momente de atacuri de dor care izbucnesc, ajung din nou destul de repede. Chiar dacă pun multă energie în găsirea unui partener, mai presus de toate au Întâlniri distractive și bucurați-vă să cunoașteți diferiți bărbați sau femei.

În plus, ei văd și ei latura pozitivă de a fi singur, de exemplu:

Nu este nevoie de compromisuri
libertate
Libertate
flexibilitate

Cei singuri cărora, pe de altă parte, le lipsește iubirea de sine, deseori cred că pot compensa acest lucru cu un iubit sau o iubită. Mulți arată atunci așa perseverent după sufletul ei pereche că ea prin aceasta devin orbi la propriile nevoi și idei. Și, de obicei, oboseala lor la întâlniri nu le aduce succesul dorit - ceea ce nu face decât să crească îndoiala de sine și dorul de dragoste.

Dor de dragoste în relație

Poate surprinzător pentru unii, dar adevărat: chiar și în parteneriate, se întâmplă ca oamenii să tânjească dureros de iubire și dorul lor să fie simțit (!) Neîmplinit. Semnele pot fi:

Ne punem în continuare întrebarea „Ar trebui să mă despart?” Dar nu îndrăznim să ne ocupăm cu seriozitate vreodată de asta
Ne simțim singuri
Ne simțim neînțelegeți
Simțim că facem mai mult pentru relație decât celălalt

Toate acestea pot fi cu siguranță semne că partenerul nu este cel potrivit și relația este la sfârșit. Dar poate fi și faptul că noi pur și simplu incapabil să-și accepte dragostea. În acest caz, singura modalitate de a depăși singurătatea este de a ne lustrui stima de sine.

Dorul de dragoste - asta ajută

Dar cum să-mi construiesc încrederea când tânjesc după dragoste atât de mult încât mă doare? Un lucru este clar: a te arunca în orice relație sau a rămâne într-un parteneriat rupt de teamă nu este cu siguranță cea mai bună idee. Următoarele măsuri sunt mai bune.

Vorbește despre asta

În orice caz, are sens să vorbim despre sentimentele noastre - dacă suntem într-o relație, cu siguranță cu partenerul nostru, dacă suntem singuri, cu un iubit, o prietenă, un frate, un părinte sau un terapeut.

Scrie despre asta

Există multe lucruri pe care le putem sau avem de a face cu noi înșine (în primul rând) - jurnalul clasic este, prin urmare, încă o plasă solidă de siguranță pentru mulți oameni în faze dificile.

Ce anume îmi lipsește?
Ce vreau de la un parteneriat?
De ce am nevoie pentru ca dorința mea de dragoste să se simtă împlinită?

A-ți pune astfel de întrebări (și, în mod ideal, chiar și a le răspunde) poate arunca lumina asupra multor lucruri.

Distrage

A te distrage de sentimentele tale este, în general, demonizat și în siguranță nu singurul mijloc de alegere. Dar distragerea atenției înseamnă adesea că ne creștem și stima de sine și acest lucru este cu siguranță bun și important atunci când simțim singurătatea și dorim să iubim.

Cel mai bine este să alegeți tipuri de distrageri care să ne aducă împreună cu alte persoane, de exemplu:

alăturați-vă unui club sportiv sau urmați un curs de sport la locul de muncă
învățați o limbă cu un partener tandem
să cânte în cor
alăturați-vă unui club de carte
voluntar

Consultați videoclipul nostru de mai jos pentru mai multă inspirație.

Răsfățați-vă bine

S-ar putea să pară prost, dar este cel mai important pas pe calea către auto-acceptare: Să ne împrietenim cu noi înșine! Cum poate funcționa asta?

Pe de o parte, trebuie lucrează la modelele noastre de gândire. Am fost neproductiv? Ce i-ai spune unui prieten în acest caz? Cu greu că nu are nimic și nu are valoare. Ați prefera să îi arătați ce a realizat și că nu este nicio dramă dacă nu trece complet prin lista ei de sarcini, la urma urmei, mâine este încă o zi. Așa ar trebui să te tratezi și tu!

În plus, putem doar să o facem faceți ceva frumos cu noi înșine, fie că este doar o seară Netflix pentru care gătim un delicios meniu cu trei feluri. De asemenea, ne poate ajuta dacă ne entuziasmăm cu adevărat, chiar dacă nu vrem deloc să ieșim, doar pentru noi. Aplicând machiaj, făcându-ți părul frumos, purtând ceva șic - încearcă-l, vei fi surprins de ceea ce poate face asta!

Apropo, există un alt motiv și unul Motivație suplimentară, de ce ar trebui să lucrăm în primul rând pe încrederea în noi înșine când dorim dragoste: putem de asemenea să devenim și femeia visată .