Două sucuri ușoare pe zi sunt deja prea multe
Oamenii de știință din SUA avertizează: la femeile aflate în postmenopauză, consumul excesiv de sodă neîndulcită este asociat cu un risc crescut de accident vascular cerebral sau infarct.
Așa-numitele băuturi „ușoare” sunt adesea luate în considerare alternative mai sănătoase la băuturile răcoritoare cu zahăr. În mod greșit, deoarece potrivit unui studiu realizat de American Heart Association și publicat în jurnal Accident vascular cerebral în acest 14 februarie, consumul de băuturi cu conținut scăzut de calorii este asociat cu un risc crescut deaccident vascular cerebral (Accident vascular cerebral) sau infarct. Cu toate acestea, cercetările au fost efectuate numai cu femeile aflate în postmenopauză, și nu pot fi generalizate.
Un apel la prudență
Au fost analizate datele privind sănătatea a peste 82.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani și postmenopauză, care au participat la un studiu pe termen lung. Dintre aceștia, 5,1% au raportat că au consumat cel puțin o sodă pe zi. Au prezentat o probabilitate „Semnificativ mai mare” suferiți de un accident vascular cerebral sau de o boală coronariană. Dar cei care l-au băut cel puțin două zilnic au fost cu 23% mai predispuși să o aibă, să aibă un accident vascular cerebral ischemic (31%), să aibă boli de inimă (29%) și să moară din orice cauză (16%) decât alți respondenți.