Dovedit științific - site-ul fitheuteundmorgens!
Eficacitatea programului ABC a fost examinată în cadrul proiectelor științifice.
De două ori mai multă slăbire
Un prim studiu a investigat contribuția adusă de recomandările dietetice speciale și de monitorizarea activității fizice la succesul programului. Au participat în total 110 familii la care cel puțin un părinte și un copil erau supraponderali.
Familiile care au urmat „Dieta dublă Magdeburg” au pierdut aproape de două ori mai mult în greutate decât cele care au redus doar numărul de calorii fără să acorde atenție unei diete speciale. Același rezultat a fost arătat la compararea familiilor care au folosit senzorul de activitate și a celor fără măsurare a mișcării.
Combinația dintre „dieta duală Magdeburg”, senzorul și disponibilitatea de a cheltui bani pe program a fost cea mai eficientă. Familiile a căror îngrijire a inclus toate cele trei elemente au obținut o pierdere medie în greutate de 14 kg după 6 luni. Programul ABC în forma sa actuală a fost dezvoltat pe baza acestor rezultate.
Pentru diabet: mai puțină greutate și medicamente după 6 luni
Un al doilea studiu a examinat eficacitatea programului ABC la 70 de pacienți cu diabet de tip 2. După 6 luni, grupul ABC pierduse 11,8 kg cu o vârstă medie de 59 de ani. În același timp, nivelul zahărului din sânge, nivelurile de HbA1c, metabolismul lipidelor și funcția ficatului s-au normalizat. Mulți pacienți au reușit să-și reducă doza de medicamente împotriva diabetului împreună cu medicul lor; unul din zece pacienți care necesită insulină ar putea chiar să lipsească de insulină.
Sindrom metabolic: cu 12 kilograme mai puțin după 12 luni
Într-un al treilea studiu, 180 de pacienți cu sindrom metabolic (supraponderalitate în abdomen cu cel puțin alți doi factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială sau tulburarea metabolismului lipidelor) au fost îngrijiți timp de 1 an. După 12 luni, grupul ABC nu numai că a pierdut în medie 12,2 kg, dar și-a menținut acest succes până la sfârșitul programului. Participanții foarte supraponderali au reușit să obțină pierderi de greutate semnificativ mai mari.
Cu PCO: pierderea în greutate și dorința de a avea copii împliniți
Un al patrulea studiu a testat efectul programului ABC la femeile cu PCO (ovare polichistice = multe cavități tisulare în ovare). Pe lângă faptul că este supraponderal, PCO include și nereguli menstruale, dorința adesea neîmplinită de a avea copii, masculinizarea hormonală și o tendință pronunțată spre diabet. Femeile participante au putut reduce greutatea cu aproape 10 kg cu programul ABC, iar o treime a rămas însărcinată pe parcursul studiului.
Programul ABC în studii
Publicație științifică în reviste de specialitate
Telemedicina în prevenire - efectul pe termen lung și economia programului ABC de reducere a greutății la obezitate
Gabriele Stumm (4sigma), Luley, et.al., contribuție la conferința Bavarian TelemedAllianz, 2016
Programul Active Body Control (ABC) - scăderea în greutate prin telemonitorizare și telecoaching.C. Luley, Obezitate, volumul 1, 2016,
P.31-37
Urmărirea pe termen lung a programului de telemonitorizare de reducere a greutății „Control activ al corpului”. Gabriele Stumm (4sigma), Luley, et.al. 16/2/2016, Journal of Diabetes Research, Vol. 2016
Pierderea în greutate prin telemonitorizarea nutriției și a activității fizice la pacienții cu sindrom metabolic timp de 1 an, Luley și colab. Jurnalul Colegiului American de Nutriție din 15.09.2014
Evaluarea a trei strategii noi de combatere a obezității în familii. C. Luley, A. Blaik, S. Aronica, J. Dierkes, S. Kropf și S. Westphal. Journal of Nutrition and Metabolism, 2010
Pierderea în greutate la pacienții obezi cu diabet zaharat de tip 2: Efectele telemonitorizării plus o combinație dietetică - Programul Active Body Control (ABC). Claus Luley, Alexandra Blaik, Kirsten Reschke, Silke Klose, Sabine Westphal. Cercetarea diabetului și practica clinică, 2010 (martie 2011, volumul 91, numărul 3, paginile 286–292)