Dovleacul sau dovleacul, cum să-l curățați, de Paule Neyrat

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 20.01.2016 la 22:54

paule

În primul rând, aveți nevoie de un cuptor cu microunde.

Luați o furculiță robustă și începeți prin a vă înțepa pielea dovleac (sau suc de fructe) din toate părțile. O înțepătură la fiecare 5 până la 7 cm.

Și hop, într-un fel de mâncare !

Îl strecori în cuptorul cu microunde și îl încălzești la putere medie timp de 5 minute.