Dovlecel fiert și castraveți cu bucătărie de pasăre AZ

21 februarie 2007

dovlecel

Această rețetă vă este adusă de Dominique Boute, nutriționist și fondator al mon Régimeperso.fr. Valoare calorică pentru 1 persoană: 249 kcal

  • 3 cotlete subțiri de pui (120 g fiecare)
  • 3 dovlecei mici
  • 1/2 castravete
  • 2 cepe
  • 1 C. linguri și jumătate de oțet balsamic
  • 2 linguri. linguri de ulei de măsline
  • 1 C. linguri de plante de nivel.
  • sare piper

Timp de gătit: 10 min

Curățați castraveții. Tăiați-le longitudinal în cuburi și scoateți semințele.

Spălați ușor dovleceii și tăiați-i felii.