Dozare masată - respectați recomandările producătorului - pierdeți în greutate cu shake-uri
Cum să slăbești sănătos cu Almased
Oricine a luat Almased de mult timp poate să nu fi observat: Almased a schimbat cantitatea recomandată de alimente vitale per shake. Aflați acum câtă pulbere ar trebui să utilizați pentru a pregăti un shake Almased în viitor pentru a slăbi rapid și sănătos.
Rețineți modificarea dozei Almased
Dacă luați Almased de mult timp, este posibil ca noua recomandare de la Almased să fi trecut de dvs., pentru că la urma urmei nu vă uitați atent la ambalaj de fiecare dată. În jurul mijlocului anului 2014, Almased a emis o recomandare modificată pentru dozarea pulberii care ar trebui folosită pentru a face un shake. Scopul este de a se asigura că organismul este cu adevărat alimentat cu toți nutrienții importanți și suficientă energie și că metabolismul poate funcționa și el. Prin urmare, se recomandă respectarea noii reguli Almased. Chiar dacă ați slăbit cu succes cu doza anterioară, vă recomandăm totuși să respectați noua regulă de dozare.
Vechea recomandare dozajul Almased arăta astfel:
| Înălțimea corpului (cm) | Faza 1 (de 3 ori pe zi) | Faza 2 (de două ori pe zi) | Faza 3 (o dată pe zi) | Faza 4 (dimineața și seara fiecare) |
| 150-165 | 5 linguri | 5 linguri | 5 linguri | 3 linguri |
| 170-180 | 6 linguri | 6 linguri | 6 linguri | 3 linguri |
| 185-190 | 7 linguri | 7 linguri | 7 linguri | 3 linguri |
Noua recomandare Pentru dozajul Almased (lingură = lingură), vă explicăm etapele individuale într-un alt articol:
| înălţime | Faza 1 (de 3 ori pe zi) -turbo- | Faza 2 (de două ori pe zi) -reducere- | Faza 3 (o dată pe zi) -stabilitate- | Faza 4 (o dată pe zi) -Viaţă- |
| De la 150cm | 5 linguri (50g) | 5 linguri (50g) | 5 linguri (50g) | 2-5 linguri (20-50g) |
| De la 160cm | 6 linguri (60g) | 6 linguri (60g) | 6 linguri (60g) | 2-5 linguri (20-50g) |
| De la 170cm | 7 linguri (70g) | 7 linguri (70g) | 7 linguri (70g) | 2-5 linguri (20-50g) |
| De la 180cm | 8 linguri (80g) | 8 linguri (80g) | 8 linguri (80g) | 2-5 linguri (20-50g) |
| De la 190cm | 9 linguri (90g) | 9 linguri (90g) | 9 linguri (90g) | 2-5 linguri (20-50g) |
| De la 200cm | 10 linguri (100g) | 10 linguri (100g) | 10 linguri (100g) | 2-5 linguri (20-50g) |
Noua regulă ar trebui să mulțumească în special tuturor utilizatorilor care nu au fost întotdeauna complet mulțumiți de shake-uri. Dacă Almased Shake devine prea gros pentru dvs. cu cantitatea crescută de pulbere, puteți desigur să folosiți mai multă apă pentru a-l amesteca, Almased recomandă în sine 200-300ml lichid și 2 lingurițe de ulei vegetal de înaltă calitate (de exemplu, ulei de nucă), într-un alt post veți afla despre ce bea puteți amesteca pulberea Almased.
Apropo, nu ar trebui să săriți praf doar pentru a economisi calorii. Deoarece, potrivit Almased, cantitatea nou specificată este necesară pentru ca metabolismul să nu treacă pe arzător pe tot parcursul dietei și să consumați într-adevăr suficientă energie.
Faza 4, faza vieții, adică faza din afara dietei Almased, aici Almased este integrat în planul dvs. nutrițional, de aici și specificația 2-5 linguri pe zi, adică 20-50 grame de Almased pe zi. Dacă sunteți foarte activ în sport puteți consuma chiar și până la 10 linguri pe zi, adică până la 100 de grame de Almased.
Cu siguranță rămâneți la postarea noastră "Cupoane și reduceri”La curent cu promoțiile curente Almased, astfel încât să puteți economisi bani.