Dr. Robert Atkins
Membru din 21.02.2004
1.167 postări (ø0.19/zi)
S-a susținut aici că Dr. Robert Atkins a murit total supra-gras.
Această afirmație a apărut doar la câteva luni după moartea sa printr-o publicație în ziarul Bild.
Faptul este că Dr. Robert Atkins a murit în urma unui accident.
Personal, cred că Forumul pentru alimentația sănătoasă este foarte bun.
De asemenea, cred că nu ar trebui să degenereze într-un forum de slăbire.
Cu toate acestea, o dietă nu este la fel ca o dietă de reducere.
Membru din 23 februarie 2004
22 postări (ø0/zi)
| Sunt de acord cu tine din toată inima. Am un prieten american care jură după dieta Atkins, în timp ce alții se plâng că este prea unilaterală și nesănătoasă. Alții sunt mulțumiți de combinarea mâncării etc. Am constatat că o dietă echilibrată, inclusiv FDH, este cea mai bună pentru mine. Și am văzut, de asemenea, că mulți oameni pierd mult în greutate la o dietă, doar pentru a dubla din nou greutatea asta după ce cad în obiceiuri alimentare vechi sau noi. Până acum doi ani, din cauza numeroaselor alergii, acum trebuie să mă regândesc și, de asemenea, trebuie să învăț multe despre mâncare, alimentație sănătoasă și gătit, am făcut experiența că organismul arată de ce are nevoie și când mănânci cu moderație și într-un mod echilibrat Mutarea totul este posibilă, cu atât mai bine dacă cineva se ocupă intens de mâncare. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 19 decembrie 2003
440 postări (ø0.07/zi)
Nu știu dacă a spus cineva Dr. Atkins a murit din cauza supraponderalității. În cele din urmă, nu contează.
\ "Cu toate acestea, nu toate dietele sunt la fel. \" Da, există și diete care se desfășoară din motive medicale, de ex. din cauza intoleranței și care nu își propun să slăbească.
„Astăzi există un contra-studiu pentru fiecare studiu.” Sigur, există acum multe studii pe majoritatea subiectelor și, așa cum este, nu duc întotdeauna la același rezultat. Un motiv pentru aceasta, aveți dreptate, sunt interesele (economice) ale persoanei care finanțează studiul.
Un alt motiv este că în multe domenii nu există standarde uniforme pentru efectuarea studiilor de evaluare. Factorul decisiv este de ex. mărimea eșantionului examinat, indiferent dacă se examinează unul sau mai mulți factori, cum arată planul de testare, ce teste de semnificație sunt utilizate.
În acest sens, rezultatele studiului trebuie să fie diferite.
Un exemplu: Înainte de a începe un studiu, ar trebui să determinați ce mărime de efect considerați că este de importanță practică. Pe această bază, se planifică, printre altele numărul de persoane examinate. Se aplică următoarea regulă: cu cât examinez mai mulți oameni, cu atât obțin un efect semnificativ mai devreme -> studiile cu probe mari arată un efect mai des decât altele. Dar dacă acest lucru este practic semnificativ, trebuie să mă gândesc la ÎNAINTE.
Datorită faptului că există studii contradictorii în majoritatea domeniilor, nu se poate trage concluzia că toate dietele, terapiile etc. sunt la fel de bune sau rele. Pe de altă parte, este util să evaluați calitatea fiecărui studiu individual și să rezumați toate studiile asupra dietei într-o așa-numită meta-analiză, care permite o declarație generală.
Ce vreau să spun prin asta? Desigur, puteți permite totul. Dar nu pentru că studiile sunt inconsistente. Și, de asemenea, nu pentru că totul este la fel de bun. Cu unele diete, bunul simț vă spune că deficiențele/
Trebuie să existe surplusuri de anumite substanțe.
Deci, desigur, nimeni nu vă interzice să continuați să trăiți conform lui Atkins sau oricui. Tu iei singură această decizie. Bineînțeles, depinde de tine cât de bine faci asta. Dar dacă toată lumea poate și dorește să citească o meta-analiză este o altă chestiune, motiv pentru care ajută majoritatea oamenilor să consulte recomandări de la instituții relativ independente, cum ar fi Stiftung Warentest.
\ "Ceea ce îl ajută pe unul, poate că l-a rănit pe celălalt. \" Aici atingi un punct sensibil: Studiile reprezintă de obicei media tuturor persoanelor examinate. Într-adevăr, dieta poate că i-a ajutat pe mulți și i-a făcut rău altora. Nutriția alimentară integrală poate fi utilă pentru majoritatea oamenilor, dar de ex. nu pentru cei care au alergii masive la anumite ingrediente alimentare. Apoi, faceți-o ca „Speranța”, ascultați-vă corpul și încercați-l.
O altă remarcă finală: Ce înseamnă „dezvoltarea”, dacă se permit toate ideile de dietă pentru creșterea părului fără evaluare? Este „dezvoltarea” dacă toată lumea trebuie să încerce fiecare dietă până când o găsește pe cea potrivită? Sau nu are mai mult sens dacă anumite afirmații de bază îi ajută pe majoritatea oamenilor, chiar dacă câțiva cu nevoi speciale nu?