Drenaj limfatic pe genunchi - Instrucțiuni; Sfaturi pentru autotratare
Limfa este un sistem de căi vasculare din corpul uman, care este responsabil pentru îndepărtarea deșeurilor și a toxinelor. În caz de leziuni și după operații, se colectează multă apă în sistemul limfatic și în țesutul conjunctiv, care trebuie îndepărtat. Dacă sistemul limfatic este suprasolicitat, atunci masajul ușor poate ajuta la menținerea limfei curgând. După o intervenție chirurgicală la genunchi, regiunea din jurul genunchiului pe coapsă și pe picior este afectată în mod special. Sistemul limfatic nu are proprii mușchi. Activitatea musculară, respirația și mișcarea determină alternarea presiunii negative și pozitive, care menține curgerea fluidului limfatic. Dacă posibilitățile de mișcare sunt încă limitate imediat după o operație, atunci masajele ușoare pentru drenajul limfatic pe genunchi pot crea presiune pozitivă și negativă în limfă. Inițial, aceste masaje trebuie efectuate de un terapeut fizic cu experiență. Mai târziu, după instrucțiuni scurte, pacienții pot efectua aceste masaje singuri acasă.
O altă formă de masaj limfatic după intervenția chirurgicală la genunchi poate începe în zona inghinală. Aici se află ganglionii limfatici ai picioarelor. Cu o presiune ușoară, picioarele sunt prinse cu ambele mâini și masate în jos. Masajul se efectuează peste genunchi și piciorul inferior până la gleznă. Apoi, același masaj se efectuează invers. De la glezna peste genunchi până la inghină. Cunoașterea modului în care funcționează este importantă pentru executarea corectă a drenajului limfatic. Automasajul este destinat deplasării și scurgerii fluidului în vasele limfatice și țesutul conjunctiv. Auto-masajul nu este un substitut pentru tratamentul profesional de către un kinetoterapeut. Completează măsurile de reabilitare stabilite de medic. Dacă durerea apare în timpul masajului sau edemul și hematoamele nu scad, trebuie consultat imediat un medic.