Drenaj și detoxifiere, ce anume este
Drenaj și detoxifiere: despre ce vorbim ?
Un articol de Alain Tardif. Secțiunea Tehnici Naturopatice>
Stilurile noastre de viață moderne, dieta noastră, poluanții la care suntem expuși zilnic, conduc în general la ceea ce se numește în mod obișnuit murdărirea corpului. Prin urmare, drenajul este una dintre bazele fundamentale ale naturii.
Drenaj și detoxifiere, ce este mai exact:
Drenajul constă în eliminarea de către emunctorii (Ficatul, rinichii, plămânii, pielea, colonul), toxine care ne pot înfunda corpul sau părți ale corpului. Acest termen general se referă atât la eliminarea toxinelor, cât și a toxinelor.
Detoxifierea este un termen asociat, care se referă mai degrabă la eliminarea toxinelor și, eventual, la capacitatea organismului de a rezista dependenței, care uneori duce la intoxicație. Astfel, un alcoolic trebuie, pe de o parte, să elimine alcoolul care îi poluează corpul, în special ficatul, dar și să elimine orice dependență de substanța toxică.
Desigur, drenajul corpului promovează și detoxifierea corpului, dar nu va funcționa suficient de adânc pentru a elimina dependența, fie ea fiziologică sau psihologică.
Toxine și toxine, care sunt diferențele:
„ toxină Este, în general, o substanță reziduală, care poate apărea din digestia sau degradarea bazelor azotate conținute în moleculele ADN sau din funcționarea celulei. Prin urmare, este destul de natural ca organismul să producă toxine. Într-un fel, toxinele sunt deșeuri menajere de care celula și corpul trebuie să scape zilnic.
Dintre aceste deșeuri, cea mai frecventă este ureea, care este produsă din amoniac, produs de obicei prin transformarea aminoacizilor din celule. Acest amoniac este foarte toxic pentru rinichi, astfel încât ficatul îl transformă în uree, un deșeu care poate fi apoi eliminat de rinichi.
Acizii piruvici și lactici, rezultați din degradarea glucozei din celule, în special în timpul respirației celulare sau fermentației, sunt deșeurile care provoacă crampe. Acidul uric poate fi, de asemenea, menționat ca o toxină comună, care poate cristaliza în urate în articulații, provocând astfel atacuri de gută sau reumatism.
Aceste toxine sunt mai mult sau mai puțin prezente în corpul nostru, în funcție de hrana noastră. Prin urmare, există un „ hipotoxină ". Dar poate fi implicată și o oxigenare slabă a țesuturilor. În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că o dietă alergenică poate genera toxine.
„ toxic Este mai violent decât toxina. Dacă toxina se acumulează insidios înainte de a provoca boli, toxicul poate fi periculos în așa-numita expunere acută. Vorbim de toxicitate acută, care deseori duce la probleme de sănătate și poate necesita intervenția unui centru de control al otrăvurilor. Otrava este o otravă în vechiul sens al termenului, posibil capabilă să provoace moartea la supraexpunere.
Poate fi de origine naturală, precum droguri, alcool, alcaloizi din plante otrăvitoare, metale grele etc. sau artificiale, cum ar fi pesticide, poluanți sintetici (dioxină etc.).
În cazul unei alergii, supraexpunerea poate provoca, de asemenea, moartea pacientului, dar în acest caz, observăm că cauza nu este substanța în sine, ci o hiperreacție a organismului la substanță și, în special, a sistemului său imunitar., care poate provoca de exemplu angioedem.
O substanță toxică este pentru toată lumea, apoi o substanță alergenică este doar pentru o fracțiune din populație.
Dar cum să eliminați aceste substanțe nocive ?
Evident, aceasta este prima întrebare care ne vine imediat în minte, deși nu toată lumea trebuie neapărat să recurgă la tehnici de drenaj. Există multe tehnici, adesea foarte de bază și de origine foarte veche.
Cele mai de bază metode de drenaj sunt „ tineret "," diete " si " monodietă ", Un fel de dietă realizată prin luarea unui singur aliment. Vom cita, de exemplu, dieta cu supă de legume și cartofi, un mare clasic al drenajului, dar și monodieta cu struguri sau orez fiert, care sunt deosebit de drenante.
Dar putem, de asemenea, să drenăm făcând cure de primăvară sau toamnă, cure ar trebui făcute mai degrabă în timpul anotimpurilor de tranziție.
În primăvară, sezonul creșterii sevei, vă recomandăm un curs de tei sau tei de mesteacăn. Cura de primăvară poate fi făcută și din lăstari tineri, plante de primăvară, cum ar fi urzica sau păpădia.
Toamna, cele mai potrivite tratamente se fac cu legume rădăcinoase, care corespund anotimpului, sau cu varză sau chiar cu anumite fructe drenante și cu conținut scăzut de aciditate, precum măr, pere sau struguri. Acest tip de drenaj poate fi consolidat prin luarea unor plante de drenaj mai mult sau mai puțin specifice, cum ar fi brusture, un excelent drenaj de limfă și sânge.
O altă tehnică excelentă este drenajul limfatic. În primul rând, rețineți că, dacă sângele este ușor de drenat, datorită emunctoriilor, toxinele și toxinele care înfundă limfa sunt mai greu de eliminat, deoarece limfa circulă foarte încet în țesuturi, sau poate chiar să stagneze. Drenajul limfatic favorizează circulația limfei și readuce limfa cât mai mult posibil la întoarcerea venoasă. Toxinele astfel returnate în fluxul sanguin vor fi apoi mai ușor de eliminat.
În cele din urmă, este util să luați esențe de flori care acționează asupra stărilor emoționale favorabile creării " sange rau ". Acesta este cazul când o persoană se gândește la griji. Elixirul castanului alb poate fi recomandat în acest caz, pe lângă un tratament drenant. De asemenea, se consideră că o persoană a cărei piele este foarte murdară ar trebui să ia elixirul mărului sălbatic, pentru a acționa asupra aspectului emoțional al murdăriei pielii.
Drenaj, mecanism de acțiune
Nu vom discuta aici mecanismul de acțiune al detoxifierii, care este foarte complex și implică o acțiune de reglare necesară a neurotransmițătorilor, în special de către plante. În schimb, ne vom mulțumi să descriem modul în care funcționează emuntoriile, deoarece acestea sunt principalii actori în drenaj.
Există patru dispozitive principale (ficat, rinichi, colon, plămâni) și unul secundar (piele), care se poate înfunda rapid:
Rinichiul este prin excelență organul care curăță sângele de toxine. Acest drenaj este realizat de nefron, o unitate funcțională a rinichiului. Jocul de filtrare este foarte complex, deci nu este nevoie să intrați în detalii. Cu toate acestea, acest nefron elimină moleculele toxice și toxice mici, cum ar fi toxinele menționate la începutul articolului, precum și metalele grele (mercurul într-o măsură mai mică), medicamentele sintetice, dioxinele, medicamentele etc.