Drinking slush 278 - Sports Jeunes Vacances
Aventura și evadarea
Beți nămol 278
Beți nămol 278
Să spunem imediat: acest articol nu recomandă băutura de nămol.
Se referă la cei care, dintr-un motiv sau altul, au nevoie de apă potabilă atunci când nu o mai au, nu vor avea suficientă și nu o pot obține prin circuite. „Normal” (surse fiabile, magazin, casă deservită de apă municipală etc.) ), iar aceasta, iarna și/sau într-o zonă în care sunt disponibile zăpadă și gheață.
Acesta este în special cazul excursioniștilor, cu rațele de zăpadă, al schiului în afara pistei, care parcurg distanțe lungi fără flambaj și în afara pistelor bătute.
Există multe zvonuri care circulă despre „pericolele” consumului de zăpadă topită și/sau gheață și, dacă există vreo bază reală pentru aceste zvonuri, popularitatea publicitară și distorsiunea își fac treaba și duc la prostii.
Apa din topirea zăpezii sau a gheții poate fi băută, cu câteva considerații și precauții ... pur și simplu nu exagerați.
Prezintă 3 probleme principale, toate solubile.
Primul este temperatura sa nominală. Zăpada poate avea o temperatură ușor pozitivă, dar și foarte sub zero. Absorbția multă din ea în timp ce suge poate crea probleme reale, inclusiv hipotermie foarte localizat (gingiile, peretele esofagian și al stomacului etc.). Dar nici o dramatizare! Consumul de 100 de grame de apă (un pahar mediu) la 1 ° C va necesita 3600 de calorii pentru a-l aduce la temperatura corpului, adică 3,6 Kcal ... știind că absorbim în medie 2500 !
Cu siguranță nu asta te va face să te simți hipotermic general !
Problema care poate apărea este în primul rând psihologică mai degrabă decât fiziologică.
Soluția este, prin urmare, să vă asigurați că se află în faza lichidă (reîncălzirea prin orice mijloace, plasarea la soare, aragaz, foc de lemne sau ținută de sine ...), ceea ce garantează nu mai mult de zero grade și nu bea doar în foarte cantități mici distanțate la câteva minute distanță și preîncălziți-l scuturându-l mult timp în gură înainte de ingerare.
