Drumeții de post pe Marea Nordului și Mării Baltice

Dupa o saptamana Mersul pe post În cele mai frumoase regiuni ale Germaniei, cum ar fi Sylt, Föhr, Amrum, Rügen, Darß, în Frisia de Est și în Pădurea Teutoburg, participanții se recuperează la fel de bine ca în alte trei săptămâni de vacanță „normală”. Energia de care aveți nevoie în mod normal pentru a digera alimente solide este disponibilă pentru exerciții zilnice, cum ar fi drumeții, nordic walking sau ciclism. În același timp, mișcarea vă protejează de pierderile musculare inutile. Desigur, ai nevoie de mult timp pentru relaxare, seninătate și fericire în timpul săptămânii tale de post. Majoritatea oamenilor consideră că este mai ușor să postească atunci când sunt motivați de un grup. Și departe de casă și de frigiderul complet, puteți lăsa mai ușor vechile obiceiuri alimentare și tiparele de comportament.
Liderul dvs. competent, Gina Bomm, nutriționist holist, vă va sprijini în timpul săptămânii de post cu sfaturi valoroase de sănătate. Toți participanții primesc instrucțiuni despre cum să postească corect. Informații cuprinzătoare despre dieta post-rapid vă vor permite să continuați după post Săptămâna postului Fii capabil să îți implementezi bine noul început sănătos.

Veți găsi informații importante despre ofertele de drumeții de post pe paginile următoare. Există o scurtă descriere a fiecărei regiuni și a cazării. Sub Impressions puteți obține o impresie a celor anterioare Cursuri de post do.

Pur și simplu selectați data preferată pentru regiunea preferată. Cel mai bun compliment sunt participanții care se întorc și arată cu feedback-ul lor cât de bine s-au descurcat săptămâna.

---