Ducesa Kate De aceea este atât de subțire
Ducesa Kate face mereu furori cu talia de viespe. Dar cum reușește să fie atât de subțire?
Cum o face? Mulți s-au întrebat asta când au văzut-o pe ducesa Kate joi seară la „Tusk Conservation Awards” din Londra. După trei sarcini, ducesa Kate încă se potrivește în rochia ei de culoare benzină Jenny Peckham, pe care a purtat-o la o gală pentru Jocurile Olimpice din 2012. Astăzi, ca atunci, halatul de 4600 de euro este o atracție absolută, care îți accentuează perfect silueta mică.
Dar cum mănâncă ducesa Kate pentru a fi atât de subțire? Soția prințului William a vorbit multe despre preferințele sale culinare. De exemplu, brunetei îi plac curry picant și sushi. Deși îi place în mod deosebit mielul, mănâncă adesea și vegetariană.
Pentru a rămâne în formă, britanica se bazează și pe alimente crude. Fructe de goji, gazpacho, ceviche și salată de pepene verde se găsesc în mod regulat pe farfurie. Deoarece toate vitaminele sunt reținute în legume și fructe crude și nu sunt prea gătite. Se spune că acesta este motivul părului ei frumos și al pielii strălucitoare.
Aristocratul britanic jură pe acest sport
Dar sportul nu este neglijat nici la ducesa Kate. Se presupune că mama a trei trenuri antrenează cel puțin o oră pe zi. Programul include în principal antrenamente la intervale, gimnastică, tenis și aerobic. În plus, ea trebuie să alerge după trei copii mici în fiecare zi - nora prințului Charles funcționează și ea mult.
După cum a raportat Daily Mail, ducesa Kate este, de asemenea, un fan al guru-ului de fitness Louise Parker. Programul ei în patru pași pentru 5200 de euro a făcut deja ca unele stele să se potrivească din nou în scurt timp. Se spune că britanicul a lucrat cu antrenorul de fitness după nașterea prințului George pentru a reveni rapid în formă. Exercițiile simple, cum ar fi ședințele și flotările, pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi și pot fi efectuate și în timpul călătoriei.
Nu poate face fără aceste mici păcate
Dar uneori și ducesa Kate devine slabă. Din când în când, englezoaica zveltă se distrează cu o bucată de ciocolată neagră și câteva gume de fructe. Nici ea nu vrea să se descurce fără alcool și uneori bea un pahar de vin.
Subțire cu dieta Dukan
Înainte de nuntă, se spune că ducesa Kate „s-a pus în formă” cu dieta Dukan. Conform rapoartelor mass-media, mărimea îmbrăcămintei sale a scăzut de la mărimea 38 la 34. Acest concept nutrițional constă în patru faze și se bazează în principal pe alimente bogate în proteine, cum ar fi pește, ouă și produse lactate, deoarece vă mențin sătul mult timp. Zaharul, grăsimile și carbohidrații sunt în mare parte tabu. Avantaj: Nu este nevoie să numărați calorii sau puncte. Cu această dietă, ar trebui să aibă succes rapid și pe termen lung.
Cu toate acestea, dieta este, de asemenea, foarte controversată. Experții în nutriție consideră că dieta Dukan este prea unilaterală și, prin urmare, duce probabil la simptome de deficit. De aceea, cei care vor să slăbească ar trebui să consulte cu siguranță un medic înainte de a mânca astfel.