Duelul de slăbire a reușit 7,5 kilograme în cinci săptămâni
Peste 50.000 de participanți participă acum la duelul de slăbire din Europa. Löbauer și Zittauer sunt, de asemenea, acolo. Toți vor să slăbească cinci kilograme în cinci săptămâni. SZ testează dacă se poate face.
De Holger Gutte
Pierdusem exact 4,2 kilograme după trei săptămâni. Am crescut voluntar programul de antrenament coordonat cu mine de antrenorul de fitness Nadine Gorille. Acum sunt puțin mai puțin pe mașinile cardio și de rezistență. Este distractiv când poți ridica, împinge sau ridica mai multă greutate. Cu toate acestea, sper, de asemenea, să îmi compensez timpul de antrenament mai scurt. După muncă, nu mai este mult timp pentru exerciții în această săptămână. Cele două ori două ore pe săptămână au devenit acum doar o oră fiecare. Sunt convins că nu îmi va plăcea rezultatul cântăririi marți viitoare. Așa că merg și la sală sâmbătă. Cu toate acestea, cântarul arată doar cu 400 de grame mai puțin pentru marea zi de cântărire finală. Cel mai prost rezultat de până acum într-o săptămână. După un duel de slăbire de patru săptămâni, cu o slăbire totală de 4,6 kilograme, șansele de a ajunge la cinci kilograme sunt încă foarte bune. Dar nu mai sunt la fel de exuberant de sigură ca și cu câteva zile înainte.
Așa că mă forțez să exercit mai mult. Motivația este mare. Baut băutura sport-fitness recomandată de antrenorul de fitness Nadine Gorille. Se presupune că sprijină arderea grăsimilor pe o bază naturală. Dar încă nu prea cred în asta. Mă țin de planul nutrițional într-o oarecare măsură. Nu mai am pofte când vin acasă după ce fac mișcare. Ignor chiar porția rămasă de paste la frigider. Apoi vine marți. Cinci săptămâni de duel de slăbit au trecut într-o clipă. Rezultat: 7,5 kilograme pierdute. Acum sunt 20 de femei și bărbați în studiourile sportive de top din Zittau și 16 în Löbau. Duelul de slăbire licențiat se încheie pe 31 august, la care participă peste 50.000 de persoane din Germania, Austria, Belgia, Olanda, Franța, Italia și Elveția.
SZ oferă un bilet gratuit pentru duelul de slăbire 03585/47405452 mâine de la ora 14:00.