Duetul regal - We Love Poultry!
Cel regal
duo
Sparanghel fin cu carne de pasăre fragedă - ți-e apă și gura? Aștept cu nerăbdare sezonul sparanghelului în fiecare an. Deoarece leguma regelui, așa cum se numește deseori sparanghel, merge atât de bine cu puiul și curcanul, încât aș putea să mă pun în fiecare rețetă cu această combinație nobilă! Când ați încercat salata noastră de tăiței de pui prăjită cu sparanghel, veți ști la ce mă refer. Este rețeta noastră a lunii - cu totul meritată, dacă mă întrebați!
Și acum vine cel mai bun: nu numai că felurile de mâncare cu păsări de curte și sparanghel au un gust uimitor și sunt de obicei preparate în cel mai scurt timp, dar sunt și foarte sănătoase!
Sarac in grasimi si usor de digerat
Sărbătoare fără griji? Nicio problemă cu păsările de curte și sparanghelul. Deoarece ambele sunt sărace în grăsimi și ușor de digerat. Știați că pieptul de curcan sau de pui conține doar 100 de calorii la 100 de grame? Sparanghelul nu are nici măcar 20 de calorii. Deci, împreună încă practic nimic și atât de delicios! În plus, furnizează numeroși nutrienți importanți: începe cu vitaminele, se extinde la minerale și până la producători valoroși de satietate, cum ar fi proteinele. Să aruncăm o privire mai atentă ...
Proteine valoroase și vitamine importante
Pe lângă proteinele de înaltă calitate și diversele vitamine din grupul B, carnea de pasăre conține, de asemenea, fier disponibil. Oligoelementul poate fi absorbit și mai bine în intestin prin consumul de legume care conțin vitamina C. Și tocmai această vitamină C necesară se găsește din abundență în sparanghel, împreună cu acidul folic și vitamina A și, prin urmare, îl face partenerul perfect al păsărilor de curte, nu doar din punct de vedere culinar. Cele două delicatese pot fi combinate în numeroase feluri de mâncare variate care alimentează în mod optim organismul cu numeroase vitamine și minerale.
Dacă aveți la fel de mult poftă de mâncare pentru păsările de curte cu sparanghel, aruncați o privire aici: