Dukan g a mâncat un aliment interzis în faza d; atac

Sunt la dieta dudu de 2 zile și nu știam că Camembert a fost interzis în această fază. Am citit cartea dukan și am interpretat greșit categoria produselor lactate.

Pe scurt, mă învinovățesc, ce ulcior !

Deci, faza de atac durează 5 zile, potrivit dvs. trebuie să reiau faza la zero, adică încă 5 zile. sau încheiați faza de atac conform planificării, adică încă 3 zile .

Oricum, ajută-mă diseară, te rog. pentru că vreau să plâng, totul degeaba.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Urgent.
Vă rog să mă ajutați. din cauza acestui decalaj mare, simt că mi-a fost dor de tot

Dar camembertul
este interzisă până la stabilizare.

A priori nu ai înțeles bine dieta. Iată alimentele permise. si nimic altceva

Cele 72 de alimente nelimitate din PA și PP

Carne de vită: sunt permise bucăți pentru prăjire sau la grătar, cum ar fi friptura, muschiul, lumbrul, friptura de vită, bucățile de măcelar. Pe de altă parte, evităm coasta primară și friptura, prea grase.

Vitel: alegeți friptura și cotletele. Cotletul de vițel este permis atâta timp cât scapă de grăsimea din jur.

Cal: toate piesele sale sunt autorizate cu excepția tijei

Organe: ficatei de vițel, carne de vită sau de pasăre. Limbile de vițel și miel, puține grăsimi, sunt autorizate, precum și vârful limbii de vită.

---