Dukan sau atkins

Aici aproape că încep. 2 diete mă ispitesc și ezit sau Atkins? Cred că Dukan vine puțin din principiul Atkins, dar cu o presupusă posibilitate de a mânca din nou în mod normal în stabilizare! Pe de altă parte, cu Atkins puteți găti cu grăsime și este încă mai plăcut! Deci, dă-mi părerea ta, pentru a mă ajuta să iau marea decizie!

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Fără ezitare.
atkins

vă puteți alătura postării „ce este cu adevărat atkins”, veți afla mai multe

nu stiu
Personal, urmez dieta DUNKAN pe post: cu dunkan este fondant pagina 34, dar nu pot să-mi exprim o opinie despre dieta ATKINS pe care nu o cunosc.
Singurul lucru pe care știu sau l-am auzit spunând, nu mai știu este că această dietă poate aduce prea mult colesterol, deoarece prea multe grăsimi.
Dar, deoarece este o dietă, trebuie să funcționeze.
Du-te să vizitezi cele două postări, deoarece ți-a fost făcută o propunere privind dieta ATKINS și vei vedea propria ta idee, cred
bzzzzzzz

In opinia mea
atkins este mai drăguț, atâta timp cât nu aveți o problemă a colesterolului, deoarece avem tendința de a forța puțin grăsimile din această dietă (compensăm inconștient lucrurile pe care nu le mai mâncăm) cred că este mai puțin restrictiv, pentru că înțepătura merge ca mine după dukan la hrana cronoasă, funcționează foarte bine să nu reiei și să mănânci totul din nou.

Mulțumesc.
fetelor, dar știu deja cele 2 regimuri din afară și dincolo de asta vine problema! Sunt sigur că ambele funcționează bine, dar ceea ce îți permite să durezi o viață și mai ales să nu reiei?

Nici
nu poți merge pe aceste diete pe viață! adoptă mai degrabă un nou mod de a te hrăni, hrana cronoasă (este alegerea mea) sau umed umed, trebuie să mănânci totul din nou cu plăcere, nu te vei îngrașa. trebuie să vă stabilizați greutatea timp de cel puțin 3 ani pentru a fi sigur că nu veți relua deoarece corpul are o memorie.

Atkins
nu este excelent pentru colesterol

Ben precis,
se dovedește că dieta Atkins reduce colesterolul rău, precum și tryglicérides!
Tauje, m-am gândit că avantajul cu Dukan este că după băutură poți mânca „liber”? Deci, de ce faci ceasul după ce ai slăbit cu Duk?