Dukan și regulile

Sunt dezgustat săptămâna asta.

Vineri dimineață: 62.1
Sâmbătă dimineața: 64 și sosirea abundentei mele ZR o găsesc.

2 kilograme într-o noapte. și de sâmbătă sunt încă la 64 de ani, mă îndoiesc cu adevărat și îmi fac griji să nu mă întorc.

Te fac să iei cât de mult menstruația ?
Sunt abundente ?
Greutatea începe să scadă din nou după câte zile ?

Vă mulțumesc pentru răspunsuri, sunt foarte stresat !

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Rezista !
Bună,
Așadar, experiența mea nu am observat niciodată că m-am îngrășat înainte de menstruație, dar aici, pe măsură ce mă cântăresc deseori, am fost atent. Am luat 2 kg ca tine, aproape că am plâns pentru că mi-am spus că, cu toate eforturile pe care le depun, merg înapoi. Cu excepția faptului că am recitit cartea lui Dukan și a spus că este doar apă, că ne camuflează pierderea reală și că, de îndată ce vor fi depășite, kilogramele vor zbura.

Odată ce menstruația mea s-a încheiat și după ce am urmat dieta (fără abatere atunci când în aceste cazuri doriți să mâncați zahăr și grăsimi), am slăbit 2 kg + 1 kg. Așa că continuați cu dieta, nu vă cântăriți în acest timp și ar trebui să vă simțiți bine. Trebuie doar să te ții .

---