Dull alb pentru slăbit - o plantă aparent obișnuită, de fapt o plantă cu proprietăți
Dullul alb, originar din China, dar cultivat în Europa de secole, este o plantă care are multe proprietăți benefice pentru sănătate. Conține, printre altele, antioxidanți puternici, promovează o digestie bună și munca intestinală, poate fi utilă și în procesul de slăbire. Femeile chineze folosesc și cremă de dud pentru îngrijirea pielii, deoarece are un efect de albire care ajută la uniformizarea tonului pielii. Aflați mai multe despre dudul alb !
Cuprins
Ce conține dudul alb ?
Astăzi, acest copac de foioase se găsește pe multe continente. Se găsește nu numai în Asia, ci și în Europa, America, Africa și Insulele Pacificului. Arborele crește până la 15 metri înălțime, fructele sale, comestibile și foarte dulci, seamănă cu o formă de mure. Dullul se găsește în mai multe soiuri, avem dud negru, roșu, violet și roz, dar cea mai comună specie este dudul alb.
Fructele de dud conțin o cantitate mare de zaharuri simple - fructoză, glucoză, zaharoză, maltoză. În plus, o serie întreagă de vitamine și alți nutrienți care au un efect benefic asupra sănătății. Veți găsi, printre altele, vitaminele A, B și C, calciu, potasiu, fier, magneziu, fosfor, zinc și cupru, aminoacizi, alcaloizi și antociani.
Pe lângă fructele comestibile și gustoase, se mai folosesc frunze de dud, care sunt deosebit de bogate în compuși importanți pentru organism, precum tiamina, niacina, riboflavina, piridoxina. Frunzele de dud, utilizate de mult în medicina populară, întăresc corpul, au un efect antiinflamator, protejează rinichii și ficatul. Tiamina ajută la combaterea tulburărilor alimentare și a insuficienței circulatorii, riboflavina are un efect benefic asupra vederii și niacinei asupra sistemului nervos și a proceselor mentale.
Dull alb - proprietăți
Una dintre cele mai importante caracteristici ale dudului este efectul său hipoglicemiant, care acționează pentru a limita absorbția zahărului și a scădea nivelul acestuia în sânge. Din acest motiv, este recomandat în special diabeticilor, precum și celor care doresc să slăbească.
În plus, datorită conținutului său de antocianină, dudul reduce nivelul colesterolului și al trigliceridelor, minimizând astfel riscul de ateroscleroză și boli ale sistemului coronarian. De asemenea, este util în tratamentul hipertensiunii, normalizează ritmul cardiac, favorizează circulația sângelui, favorizează regenerarea întregului organism și, datorită conținutului său de quercetină, are și un efect protector asupra celulelor, membranelor celulare și ADN-ului . Pe de altă parte, datorită prezenței niacinei, are un efect pozitiv asupra funcționării creierului și a sistemului nervos și poate chiar ajuta la prevenirea bolii Alzheimer.