După a 4-a
Bună ziua, ai nevoie urgentă de părerile tale și poate chiar de experiențe.
micuțul meu va avea în curând 7 săptămâni, în cele 3 sarcini anterioare câștigasem întotdeauna 25 kg (2009, 2012, 2014) și l-am pierdut din nou fără probleme.
De data aceasta am câștigat doar 10 kg, când am ieșit din KH aveam 5 kg mai puțin restul de 5 kg au stat aproape 7 săptămâni pot face ce vreau, nu pierd un gram!
Trebuie să spun că alăpt pentru prima dată pentru că ceilalți trei nu au vrut să alăpteze. după 2-3 săptămâni a trebuit să renunț la ea, pentru că eram atât de epuizată (au continuat să țipe la piept)
Acum micutul bea bine. Dar, din moment ce vreau să mă simt bine în haine vechi din nou, mă asigur că consum doar rata metabolică bazală a caloriilor. seara mănânc doar salată sau supă de legume. fără suc, fără dulciuri etc...
iar rezultatul - așa cum am spus - nu coboară niciun gram; (
acum mi-e teamă că de data asta s-ar putea să nu scap de kilograme. se spune adesea după al 3-lea sau al 4-lea copil că nu mai funcționează: (
și asta, deși sunt în picioare toată ziua (cei 4 copii ai mei au între 6 săptămâni și 6 ani):-D
Mă simt atât de incomod și nu-mi place deloc corpul meu. există speranța că pierderea în greutate va funcționa după alăptare?
Nu pot auzi „Cu alăptarea pierzi automat în greutate”; -D majoritatea spun asta. Ufffff.
vă rog să iertați textul lung. Aș aprecia părerile și sfaturile dvs.!: ) Mulțumiri
lg
Re: nu pierde în greutate după al 4-lea copil?
raspunde de la zukkerschnute pe 19.08.2015, 0:06
Aștept al doilea copil în 15 noiembrie, așa că nu am experiență cu greutatea după a 3-a sau a 4-a sarcină.
Am slăbit doar 4 din 10 kg prima dată și am fost și dezamăgit. Abia după 4 - 5 luni (bebelușul a crescut considerabil doza de lapte prin multe țipete și băuturi frecvente), greutatea a coborât. Un kilogram în fiecare lună. În total, au fost aproape 3 ani de alăptare (până la urmă doar un ritual și să nu se sature) și pierderea în greutate de 15 kg de la naștere.
Răbdare, atunci va fi bine. Dacă urmați o dietă grea acum, vă puteți opri fluxul de lapte.
Re: nu slăbiți după cel de-al patrulea copil?
raspunde de la bătut pe 19.08.2015, ora 6:26
Nu există prognostic general cu privire la ce copil nu va mai funcționa.
Am doar un copil și nu am avut niciodată condiții atât de bune ca tine.
(asta înseamnă că a trebuit să lupte cu greutatea înainte)
Dar acum nu aș mai acorda atât de multă atenție greutății mele în timpul alăptării.
Cel mic are doar 7 săptămâni!
Este posibil ca corpul dvs. să se oprească complet, deoarece aveți nevoie de substanțe nutritive pentru amândoi.
Acordă-ți mai mult timp!
Acesta este cel mai important.
Am alăptat complet 6 luni și apoi parțial până în primul an de viață.
Când fiica mea avea 1 an, am scăzut kilogramele de sarcină, apoi erau doar „bătrânii”.
Aș continua să mănânc foarte sănătos, la fel ca și tine.
Nu mâncați în exces.
Legume și fructe prefer mai mult.
Asta îți va oferi puțin timp.
Re: nu slăbiți după cel de-al patrulea copil?
raspunde de la leaelk pe 19.08.2015, ora 6:29
bună,
Copilul dvs. are doar 7 săptămâni - doar acordați-i corpului puțin timp!
Sarcina este o realizare absolută și regula generală este: sarcina de 9 luni și regresia de 9 luni.
Corpul meu s-a format foarte lent după ultima sarcină. Abia când cel mai tânăr avea puțin peste doi ani am reușit să slăbesc deloc și corpul a fost clar remodelat.
Acum, când cel mai mic are 11 ani, am aceeași cifră ca înainte de copii.
De altfel, nu am slăbit pe niciunul dintre copiii mei în timp ce alăptam. Abia după ce am înțărcat. Și am mâncat și sănătos și echilibrat.
Salutări calde
leaelk
Re: nu slăbiți după cel de-al patrulea copil?
raspunde de la Limayaya pe 19.08.2015, ora 7:17
Pentru Dumnezeu nu te pune sub o asemenea presiune!
Corpul tău tocmai a format o nouă ființă umană. acum a trebuit să renunțe la cele mai obositoare ore (naștere). acum îi oferă mâncare.
Și te aștepți ca el să se ocupe și de dorința ta de măsurători ale modelului? Cam mult de întrebat.
conform „vechilor reguli” ești chiar în patul de copil. Asta are mult sens, de ce se spunea, în acest timp femeia ar trebui să o ia ușor (și nu o vei lua ușor cu 4 copii. Spun asta acum fără să te cunosc mai bine * ggg *)
Nu are nicio legătură cu a 4-a SS. cel mult cu alăptarea, deoarece corpul tău este ocupat cu el și apoi multe procese corporale au loc diferit decât în „starea normală”.
Ia-ți timp, bucură-te de bebeluș. Nimeni (cu excepția, poate, a dvs.) nu cere unei mame cu un copil de 7 săptămâni să aibă dimensiunea unui bikini
Re: nu pierde în greutate după al 4-lea copil?
raspunde de la Meredith pe 19.08.2015, ora 11:28
Pot să raportez doar despre propria experiență: am slăbit doar după înțărcare. Din moment ce asta a fost gata abia după doi ani, a trebuit doar să am răbdare. Sigur, pot să înțeleg dacă nu te simți bine. Dar tocmai ai devenit mama din nou, corpul tău are nevoie de multă energie pentru a alăpta și, de asemenea, pentru a avea grijă de ceilalți. Dacă dați corpului prea puțin acum, este mai probabil să începeți stocarea.
Mănâncă suficient și sănătos. Bucurați-vă de timpul petrecut alături de bebeluș și cumpărați o pereche de pantaloni care să se potrivească.
Am și patru copii și mi-am recâștigat de fiecare dată greutatea veche. Cel puțin aproape!