După câteva luni de tratament natural, nu mai aveți diabet zaharat - diabet zaharat și
A fost un cutremur care a zguduit lumea medicală. Până de curând, se credea că pierderea sensibilității la insulină a celulelor adipoase și distrugerea selectivă a celulelor beta pancreatice care apar în diabetul de tip 2 sunt ireversibile. Un experiment pe scară largă efectuat în urma testului clinic de remisiune a diabetului (DiRECT) a eliminat această certitudine: mai mult de jumătate dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au reușit să recâștige o stare non-diabetică pe o bază durabilă, datorită pierderii semnificative în greutate și menținerii acesteia timp de cel puțin 12 luni.
Pentru a realiza acest lucru, desigur, voluntarii au trebuit să urmeze o dietă cu conținut scăzut de calorii în timp ce învățau să mănânce mai bine și să scadă în mod natural nivelul zahărului din sânge. Nivelurile de grăsime din ficat și pancreas au scăzut foarte repede (ambele semne ale diabetului), dar au fost necesare câteva luni pentru ca celulele beta pancreatice să revină la starea lor inițială și pentru ca sensibilitatea la insulină să crească semnificativ.
Cum ar putea acești oameni să-și vindece diabetul?
În timpul meselor sau gustărilor, aducem în corp un flux masiv de substanțe nutritive de tot felul care servesc drept combustibil pentru toate celulele noastre. Fără acești nutrienți, celulele nu ar putea supraviețui mult timp: atrag energia care le permite să își îndeplinească toate funcțiile fiziologice. Dar pentru aceasta este esențial ca alimentarea cu energie să fie constantă: cea mai mică foamete ar fi fatală pentru tine! O mașină de spălat funcționează atât timp cât este acționată cu curent continuu. Dacă deconectați cablul care îl conectează la priza de perete, deconectați-l imediat și aparatul se va opri. Aceasta este aproximativ ceea ce s-ar întâmpla cu celulele dacă furnizarea de energie nu ar fi continuă. Cu o diferență: când porniți din nou mașina, acesta pornește din nou normal, în timp ce celula care a fost lipsită de energie de prea mult timp nu se mai ridică niciodată.
Deci organismul a inventat unul Sistemul de reglementare, ceea ce îi permite să livreze întotdeauna aceeași cantitate de combustibil către celule prin fluxul sanguin. Este un sistem perfect coordonat care stabilizează nivelul de glucoză din sânge. De ce Glucoza? Deoarece este unul dintre cei mai energici nutrienți și enzimele digestive transformă multe molecule mari în glucoză.
Dacă cantitatea de glucoză din sânge este de ex. După ce o masă crește, un grup de celule din pancreas (celule beta pancreatice) eliberează o substanță care direcționează absorbția lor în celulele musculare și grase, restabilind astfel nivelurile normale de zahăr din sânge. Această substanță este insulină. Zahărul stocat sub formă de grăsime sau glicogen poate fi ulterior reabsorbit în sânge, dacă este necesar.
La persoanele cu diabet de tip 2, acest sistem devine treptat inadecvat. În primul rând, este probabil un Problemă nutrițională . Aportul excesiv sau dezechilibrat duce în mod regulat la cantități mari de zahăr în sânge. Organismul reacționează ca de obicei eliberând cantități masive de insulină, ceea ce duce la depozitarea excesului de zahăr sub formă de grăsime. Dacă aceste obiceiuri alimentare proaste se întâmplă ocazional, nu vor fi o problemă, dar surprize vor apărea în curând dacă se vor întoarce. Încet, dar sigur, celulele adipoase se umflă ca baloanele și împing acul de echilibru din ce în ce mai mult de-a lungul axei kilogramelor. După un timp, aceste rezerve inutile încep să devină foarte enervante, mai ales în zona abdominală. De obicei, ar trebui să încurajeze oamenii să acționeze cât mai curând posibil, dar dacă acest semnal este ignorat, patogeneza diabetului continuă.
Credem că este ireversibilă această incapacitate de a produce cantități normale de insulină. Cu toate acestea, concluziile studiului menționat sunt formale: Dacă diabetul nu a fost prezent de mai mult de 10 ani, celulele beta pancreatice pot învăța din nou cum să producă insulină și să devină din nou „normale”. Pentru a face acest lucru, factorii care au condus la transformarea celulelor beta-pancreatice trebuie să dispară. Cu alte cuvinte, trebuie luate măsuri împotriva celor trei mecanisme principale care joacă un rol în dezvoltarea diabetului:
- Dieta slabă care duce la obezitate.
- Obezitatea, care duce la rezistența celulelor la insulină.
- Rezistența celulelor la insulină, care inițial duce la o creștere a producției de insulină, apoi la o scădere treptată datorită pierderii secreției din celulele beta pancreatice.
Cum să răspunzi cât mai repede posibil și să lupți împotriva diabetului în mod natural?
Studiul ne arată că diabetul poate fi vindecat dacă nu așteptăm prea mult: după 10 ani de diabet, se pare că celulele beta-pancreatice sunt prea afectate pentru a deveni din nou „normale” și pentru a produce din nou suficientă insulină.
Iată cele 3 planuri de acțiune pentru a realiza acest lucru:
- Acțiune asupra excesului de greutate, în special asupra regiunii abdominale, pentru a îmbunătăți rezistența la insulină.
- Scăderea nivelului de zahăr din sânge, astfel încât celulele beta pancreatice să nu se scurgă pentru a produce insulină.
- Tratarea complicațiilor diabetului pentru a preveni dezvoltarea de noi probleme de sănătate.
De ani de zile, cercetătorii încearcă să identifice un medicament care poate acționa în același timp pe toate cele trei domenii. De mai multe ori au crezut că și-au atins obiectivul, dar fiecare dintre substanțele introduse pe piață a provocat efecte secundare semnificative sau a fost nepotrivită pentru unele persoane. În ultima vreme se bazează pe berberină, un produs natural. Este o substanță din afine, un arbust de până la 2 până la 3 metri înălțime, care a fost folosit în mod tradițional de mii de ani pentru „purificarea sângelui” și tratarea bolilor inflamatorii. Încă o dată, știința a apelat la medicina tradițională. Din nou, din motive întemeiate.
Studii recente arată că berberina este un candidat de vis (1) pentru tratamentul diabetului. Are un efect antihiperglicemic și antihiperlipidemic remarcabil și în același timp are un efect pozitiv asupra greutății (2-5). Singurul motiv pentru care nu este încă cunoscut de toată lumea este că mecanismul său precis de acțiune nu a fost încă explorat. Spre deosebire de medicamente, se pare că afectează multe mecanisme asociate cu controlul zahărului din sânge, lipogeneza (procesul de stocare a energiei în celulele adipoase) sau sensibilitatea la insulină. Diagrama de mai jos arată impactul pe care îl are asupra unui număr semnificativ de factori și receptori celulari.
Are efect antihiperglicemic. . Berberina afectează metabolismul glucozei prin creșterea secreției de insulină (6) (care favorizează intrarea glucozei în celule), îmbunătățind sensibilitatea celulelor la insulină și stimulând glicoliza (aplicarea glucozei) (7-8). De asemenea, intervine în intestinul subțire cu glicozidază, o enzimă care este responsabilă de transportul glucozei prin epiteliul intestinal. Prin urmare, probabil încetinește absorbția glucozei în organism. (9).
Este un agent anti-obezitate. . Doar pentru că berberina scade glicemia nu înseamnă că crește volumul celulelor grase. Dimpotrivă: se spune că reduce expresia mai multor gene (prin reducerea anumitor factori de transcripție) care sunt direct legate de țesutul adipos și adipogeneza. (10).
Este un antioxidant puternic. . Studii recente au arătat că formarea radicalilor liberi combinată cu rezistența la insulină provoacă daune masive și sinucidere în celulele beta pancreatice (11-13). Stresul oxidativ contribuie direct la dezvoltarea complicațiilor cronice ale diabetului, cum ar fi bolile renale, retinopatia sau neuropatia (14). Cu toate acestea, berberina este, de asemenea, cunoscută pentru capacitatea sa de a reduce oxidarea, în special prin creșterea reglării mai multor antioxidanți endogeni, cum ar fi superoxidul dismutază (SOD) și glutationul, în principal în ficat (15-16). Efectul său pozitiv asupra stresului oxidativ a fost observat într-un studiu clinic la om: după o lună de suplimentare cu berberină, s-a observat o scădere accentuată a markerilor de oxidare.
Este un agent antiinflamator excelent. . Rolul inflamației în patogeneza diabetului este foarte bine documentat (17). Se știe că multe citokine pro-inflamatorii contribuie la dezvoltarea rezistenței la insulină. Și și aici, berberina pare să intervină prin reducerea activității acestor citokine (18-20).
Același lucru se aplică dacă sunt luate în considerare numai studii clinice la om. . În unele studii, efectele antidiabetice ale berberinei au fost chiar superioare tratamentelor medicamentoase convenționale (21) și au cauzat mai puține efecte secundare (22). Această ultimă lucrare confirmă faptul că biodisponibilitatea orală a berberinei este foarte reală, spre deosebire de ceea ce credeau inițial unii cercetători. Când nivelurile de berberină din sânge sunt scăzute după administrarea orală, aceasta se datorează faptului că este transportată rapid către organe precum ficatul sau pancreasul, unde este metabolizată în mai mulți metaboliți activi (23).
În plus, trebuie doar să citiți numeroasele păreri ale oamenilor care au decis să ia berberină pentru a se convinge de puterea sa fantastică. Aceste extracte se referă la produsul Berberine 500 mg, un bestseller cu origine 100% naturală și puritate de neegalat pe piață:
Pentru a vedea restul mărturiilor: Opinie asupra berberinei .
De fapt, popularitatea berberinei se datorează potenței sale măsurabile. Deoarece glicemia este frecvent verificată la diabetici, efectul berberinei poate fi demonstrat imediat. Și nimeni nu poate spune «cineva doar îl imaginează»: este ceva strict „obiectiv”. Ceva care apare în alb și negru în rapoartele analitice.
5 sfaturi naturale pentru combaterea și inversarea diabetului
Studiul menționat la începutul acestui articol arată necesitatea de a pierde în greutate pentru a scăpa definitiv de diabet, însă participanții au fost monitorizați îndeaproape de către cercetători. Cum poți reuși să slăbești peste 10 kilograme într-un mod sănătos și durabil în timp ce scazi treptat nivelul zahărului din sânge fără această monitorizare? Înconjurându-vă de medici, bazându-vă pe remedii naturale și urmând instrucțiuni simple. Iată 5 dintre ele care sunt esențiale pentru inversarea diabetului:
1) Cook (din nou). Acesta este cel mai important sfat pentru obținerea pierderii în greutate abdominală: nu mai mâncați aceste alimente foarte procesate care conțin cel mai rău pentru diabetul dumneavoastră: sare, grăsimi saturate, zaharuri ascunse (în special fructoză), surse de radicali liberi . Gătiți toate felurile de mâncare folosind produse crude, cu un accent puternic pe legume și veți fi făcut deja un pas uriaș către obiectivul dvs.
2) Bazează-te pe berberină. . Efectele Berberinei asupra nivelului de zahăr din sânge și a proceselor de lipogeneză sunt suficient de impresionante pentru a face parte dintr-un program de mai multe luni (500 până la 1000 mg pe zi). Este un ajutor valoros pe termen scurt (nivelurile ridicate de zahăr din sânge sunt periculoase) și pe termen lung (ajută la reducerea rezistenței la insulină).
3) Alegeți alimente cu un indice glicemic scăzut. . Acum se recunoaște că luarea în considerare a indicelui glicemic (IG) al alimentelor are beneficii pentru persoanele cu diabet. Consumul unei diete cu un indice glicemic scăzut are ca rezultat niveluri mai mici de zahăr din sânge, lipide din sânge mai bune și un control mai bun al greutății.
4) Conciliați-vă cu fibre . Fibrele solubile, pe care le consumăm din ce în ce mai puțin, sunt esențiale pentru oricine dorește să inverseze diabetul. Ele întârzie absorbția glucozei și contribuie atât la scăderea în greutate, cât și la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Diabeticilor li se recomandă să consume între 25 și 50 g de fibre pe zi, fie prin fructe și legume (sfeclă, sparanghel, broccoli, varză, fasole, ceapă, anghinare, portocale, piersici, pere, mere.) Sau prin aditivi din fibre (psyllium, a fi luat cu un pahar de apă la mese este impresionant: reduce nivelul de glucoză și insulină cu 10 până la 20% (24).
5) Aveți încredere în antioxidanți . Antioxidanții găsiți în toate fructele și legumele (și în special cele mai colorate) nu dezamăgesc niciodată. Acestea sunt esențiale în combaterea multor boli, iar diabetul nu face excepție de la regulă: stresul oxidativ care se manifestă în timpul acestei patologii duce la complicații cunoscute, cum ar fi ateroscleroza, insuficiența renală sau retinopatia.
Studiul principal al articolului:
Roy Taylor, Ahmad Al-Mrabeh, Sviatlana Zhyzhneuskaya, Carl Peters, Alison C. Barnes, Benjamin S. Aribisala, Kieren G. Hollingsworth, John C. Mathers, Naveed Sattar, Michael E.J. A se sprijini. Remisiunea diabetului de tip 2 uman necesită scăderea conținutului de grăsime la nivelul ficatului și pancreasului, dar depinde de capacitatea de recuperare a celulelor β. Metabolism celular, 2018; DOI: 10.1016/j.cmet.2018.07.003
Referințe
Berberină 500 mg - 97% extract pur din afine (Berberis vulgaris)