După saună - săpunire și cremare sau nu
Jogging cerebral - antrenament de memorie
Tort din Pădurea Neagră
Căutare partener de călătorie
Comportamentul de îngrijire după saună s-a transformat între timp într-un fel de întrebare de credință. În timp ce unii experți în piele recomandă aplicarea loțiunii după saună, alții o resping vehement. Există o abordare globală corectă pentru toate tipurile de piele
mp Düsseldorf - Comportamentul îngrijitor după saună s-a transformat între timp într-un fel de întrebare de credință. În timp ce unii experți în piele recomandă aplicarea loțiunii după saună, alții o resping vehement. Cu toate acestea, nu există un curs de acțiune corect în general pentru toate tipurile de piele. Mai degrabă, ceea ce este corect este ceea ce se simte bine. Și asta depinde în mare parte de natura pielii vizitatorului individual al saunei, indiferent dacă suferiți de neurodermatită sau, în general, de piele uscată sau este unul dintre tipurile de piele robuste.
Este corect că sauna în sine face deja parte din îngrijirea pielii. Căldura din saună stimulează energic circulația sângelui, porii pielii se deschid și transpirația scapă. Celulele moarte ale pielii se relaxează pe măsură ce transpirația se scurge. În plus, luarea unei saune întărește în mod regulat mantaua acidă de protecție naturală a pielii, care are o valoare a pH-ului cuprinsă între cinci și șase. Prin urmare, este suficient un duș ulterior fără săpun sau gel de duș. Dar, în funcție de cât de mult și de ce parfumuri emană corpul prin transpirație, toată lumea poate decide singură dacă vrea, la urma urmei, să folosească un gel de duș. Cu toate acestea, este recomandabil să utilizați un produs cu pH neutru pentru a nu distruge mantaua acidă de protecție. Săpunurile sau gelurile puternic parfumate trebuie de asemenea evitate deoarece pot provoca iritații ale pielii.
Cu vizitatorii saunei, pielea se simte moale și netedă imediat după sesiunea de saună. Numai când interacțiunea dintre căldură și frig se încheie și pielea se adaptează la mediul normal, unii oameni dezvoltă un sentiment puternic de tensiune. Acest lucru se datorează faptului că căldura din saună lichefiază grăsimea din piele, o emulsionează în transpirație și o clătește cu aplicațiile de apă. Prin urmare, potrivit Asociației Germane pentru Wellness, experții de la Taunus BKK și profesorul Dr. Hagen Tronnier de la Universitatea din Witten/Herdecke, este necesar să re-ungeți pielea cu o cremă hrănitoare după o vizită la saună. Și aici sunt recomandate loțiuni cu pH neutru. În timp ce persoanele cu piele normală până la grasă pot face adesea fără îngrijirea cremoasă după saună, persoanelor cu pielea uscată li se recomandă să utilizeze o emulsie apă-în-ulei. Cu toate acestea, agentul trebuie aplicat numai atunci când corpul nu mai transpira, deci ideal la o jumătate de oră după ultima sesiune de saună și la dușul final. Apoi, porii curățați profund nu pot fi înfundați, iar pielea primește suficient aer și îngrijire în același timp. mp/kosi
Din ce în ce mai mulți germani nu fac dieta. 87,3% dintre femei și bărbați nu au încercat deloc să slăbească câteva kilograme în ultimul an.
mp Baierbrunn - Din ce în ce mai mulți germani nu sunt tineri. Potrivit unui recent sondaj GfK în numele „D. citit”.
Mișcarea este vitală pentru copii. Mișcarea reduce riscul de accidente, deoarece activitatea fizică vă permite să câștigați o experiență motorie numeroasă și variată și să vă evaluați corect propriile abilități
mp Bonn - Mișcarea este vitală pentru copii. Mișcarea nu numai că reduce riscul de obezitate, ci și de accidente. citit