După tratament Ce se poate face pentru a preveni revenirea cancerului Cunoștințe - Tagesspiegel Mobil
Faceți sport, mâncați mai bine, aveți grijă de suflet: ce speranță pentru șanse mai bune de recuperare după terapie a fost depășită.
Nu s-a cercetat aproape nici o boală, precum și cancerul. Dar, deși știm acum despre factorii de risc și prevenirea și opțiunile de tratament sunt în continuă extindere, la o întrebare nu se poate răspunde clar până în prezent: ce pot face pacienții singuri după un tratament de succes, astfel încât boala să nu reapară? Este o chestiune de îngrijorare crescândă pe măsură ce tot mai mulți oameni supraviețuiesc suferinței.
Un stil de viață sănătos, cu mult exercițiu, o dietă echilibrată și o greutate corporală normală pot îmbunătăți calitatea vieții și pot atenua efectele secundare negative ale tratamentului împotriva cancerului. Conform stării actuale a cunoașterii, multe dintre aceste efecte pozitive pot fi urmărite înapoi la un echilibru energetic echilibrat sau favorabil. Cantitatea de energie absorbită prin alimente este redusă cu exercițiile fizice și trebuie măsurată astfel încât să nu fie depozitată în tampoane de grăsime suplimentare.
Obezitatea, încetineala și alimentația slabă sunt din ce în ce mai asociate cu o supraviețuire mai slabă după cancer. Cu toate acestea, nivelul de cunoștințe este încă incomplet. Acest lucru se aplică, de exemplu, subiectului mișcării. Cei care fac sport după ce au depășit terapia împotriva cancerului pot face acest lucru și pentru că vor să-și crească probabilitatea de recuperare. Nu este clar dacă această speranță este justificată.
Sportul ajută - dar nu este clar dacă extinde supraviețuirea
În 2010, Colegiul American de Sport a publicat o revizuire cuprinzătoare a 85 de studii privind exercițiile fizice după tratamentul cancerului. Potrivit acestui lucru, exercițiile fizice pot îmbunătăți funcțiile corpului și calitatea vieții și pot atenua oboseala cauzată de boli sau terapie. Cu toate acestea, experții au descoperit că nu se știe dacă boala în sine a avut un efect pozitiv sau dacă supraviețuirea ar fi extinsă.
Dar există specialiști în cancer care pun la îndoială această concluzie. În 2015, cercetătorii francezi au publicat o prezentare generală a opt studii privind activitatea fizică și cancerul de sân în stadiu incipient. Femeile care practicau mult sport aveau un risc cu 50% mai mic de a muri de tumoare sau de o altă boală în timpul perioadei de studiu. Beneficiul este similar cu cel al chimioterapiei, a comentat liderul studiului Thierry Bouillet de la Spitalul Avicenne din Paris - și a întâmpinat prompt o opoziție acerbă. „Este incorect să presupunem că o mulțime de exerciții fizice reduc riscul de deces la jumătate”, a contracarat Julie Gaillot de la Institutul Național al Cancerului din Franța. Cu toate acestea, este corect să încurajăm pacienții să fie mai activi.
Schimbarea dietei: rezultate mixte
Studiile sportive apreciate pozitiv de Bouillet au fost studii observaționale. Rezultate favorabile similare ca și în cazul cancerului de sân au fost găsite și în studiile observaționale asupra cancerului de colon și de prostată. Problema cu aceste tipuri de studii este că, deși oferă informații importante despre conexiunile posibile, o legătură cauzală - mult exercițiu, deci șanse mai mari de recuperare - nu este ușor posibilă. Au început investigații mai fiabile și ar trebui să aducă mai multă claritate în curând.
O bază științifică solidă nu există încă pe tema „nutriției corecte după cancer”. Este de necontestat că o dietă „mediteraneană” cu multe fructe și legume proaspete și puține grăsimi animale este, în general, benefică, chiar și pentru supraviețuitorii cancerului. Dar ce putem spune despre dovezile unui beneficiu tangibil? „Nu există dovezi că schimbarea dietei la pacienții cu cancer îmbunătățește supraviețuirea și prognosticul bolii”, a fost concluzia unui grup de cercetare condus de Steven Thomas de la Universitatea din Bristol în 2006, care a rezumat cunoștințele științifice. Ea a criticat, de asemenea, calitatea examenelor.
Video
„Poarta mamelonului” mondial: screeningul cancerului mamar în rețelele sociale
Nu s-au schimbat multe de atunci. La urma urmei, există două studii ample pe pacienții cu cancer mamar, în care ar putea fi urmărite efectele unei modificări a dietei (mai puține grăsimi, mai multe fructe și legume). Într-un studiu, dieta a reușit să reducă riscul de recidivă uneori, în celălalt nu a existat nicio diferență între alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și alimentele normale. Nu este clar de unde provin diferențele.
Mulți pacienți cu cancer cred că factorii emoționali pot influența evoluția bolii lor. Acest lucru nu este dovedit științific. Nu există o „personalitate a cancerului” și nici nu există „constrângerea de a gândi pozitiv” după terapie, așa cum subliniază Susanne Weg-Remers de la Serviciul de informații despre cancer din Heidelberg. „Nu ar trebui să-l faci pe pacient să se simtă vinovat dacă nu reușește întotdeauna să țină capul sus”, spune Weg-Remers.
mai multe despre subiect
Efecte pe termen lung după cancer Vindecat - dar nu sănătos
Concluzie: Nu există glonț magic, dar exercițiile fizice - într-o măsură rezonabilă - și o dietă sănătoasă pot fi utile. Supraviețuitorii cancerului nu ar trebui să se înnebunească, în ciuda tuturor incertitudinilor, și ar trebui să rămână calmi cât mai mult posibil.