Durere articulară - LCHF - Sarcină scăzută în carbohidrați

Contribuție de către Visul elfilor »9 ianuarie 2015, ora 21:14

durere

Am nevoie de sfaturile tale. Sunt puțin pierdut și nu știu ce să fac. Fac LCHF din 2 noiembrie. Această formă de nutriție mi se potrivește bine pentru că sunt în sfârșit pe punctul de a simți când mi-e foame sau de ce mănânc. Îmi place și untul, smântâna, brânza etc. ceea ce mi-am interzis mai mult din viața mea.

Problema mea este că am avut dureri articulare severe de data aceasta. Nu am avut niciodată nimic de-a face cu asta. Valorile mele în sânge au fost întotdeauna în regulă, cu excepția tiroidei care nu mai este. Am luat L-tiroxină de 25 de ani, iar valorile s-au schimbat puțin de o jumătate de an. Dar asta a fost înainte de a începe chiar LCHF. De aceea trebuie să îmi trag sângele la fiecare 3 luni în acest moment. Pe 29 octombrie 2014, valorile mele erau altfel bune.

Stie cineva problema? Ce aș putea face cu durerea. Am luat comprimate alcaline de 6 săptămâni pentru a-mi optimiza echilibrul acido-bazic. Dar nu prea ajută.