Durere, oboseală Simptome ale fibromialgiei Thierry Souccar Editions
Adesea definit ca un sindrom de oboseală cronică cu o componentă reumatologică, fibromialgia este o boală polimorfă care afectează în special femeile. În cartea Fibromialgie, autorii postulează că este o consecință a stresului cronic excesiv. Descoperă principalele sale simptome.
Nevoile primare respinse
Tulburări de somn
Simptomele cele mai frecvent legate de sindromul oboselii cronice (SFC) și fibromialgia sunt treziri nocturne, asociate în general cu îngrijorări, îngrijorări, îndoieli, frici ...
Oboseala devine cu atât mai dificil de depășit cu cât somnul - cea mai importantă perioadă de recuperare - este perturbată.
Există, de asemenea, adesea dificultăți de a adormi (asociate cu tensiune ridicată la volan) și treziri timpurii care pot sugera depresie. Fără a fi atât de clar tulburat, somnul pur și simplu nu poate fi suficient de restabilitor din multe motive simple: oxigenare slabă a dormitorului, apnee în somn, mese prea grele, alcool seara ...
Depresie și durere
O stare generală care se înrăutățește
Această stare dureroasă contribuie la agravarea tensiunilor musculare, a oboselii fizice, a oboselii psihologice, a depresiei, a tulburărilor de somn. Mai rău, pentru a reduce activitatea necesară pentru menținerea masei musculare. Cu toate acestea, mișcarea este atât un antidepresiv, cât și un analgezic. Când ne mișcăm mai puțin fizic, lăsăm loc gândurilor negative și, neurologic, trecerii informațiilor dureroase. Cu toții am experimentat-o: pentru a suporta o durere, o ciupire, de exemplu, este mai bine să mergi în toate direcțiile, să te agite decât să rămâi paralizat pe loc. La fel ca acei soldați care au primit șrapnel în coapsă, care, în căldura luptei, nu o observă, dar care țipă de durere imediat ce se opresc.