Durerea în coadă, fesă sau sacru înțelegeți și tratați - REFLEX OSTEO
Aveți grijă, durerea în coccis și în această regiune poate fi și expresia unei patologii: sciatică, nevralgie pudendală, hemoroizi, fracturi, tulburări sfincteriene, chist pilonidal.
Aparent inutil, acest os mic de la capătul coloanei vertebrale are totuși o influență mult mai mare asupra corpului nostru decât ne-am putea imagina. !
Aveți dureri de coccis, disconfort, greutate sau furnicături? Aveți grijă, nu luați ușor această coccigodinie. Durerea la nivelul coccisului, fesierului sau sacrului ar trebui diagnosticată și tratată corespunzător, în funcție de sursa problemei dumneavoastră. În marea majoritate a durerii coccigiene, osteopatul vă poate oferi un ajutor neprețuit pentru a recâștiga o bună mobilitate și funcția coccigiană, permițându-vă să vă ușurați durerea.
Unii osteopați sunt menționați pentru îngrijirea specializată a coccisului în toată Franța. Dacă doriți să faceți o întâlnire cu un osteopat din apropiere, nu ezitați să ne contactați !
Coccisul: înțelegeți mai bine acest os mic
În trei secole î.Hr., Herophyle, un medic al Greciei antice, a remarcat o asemănare între ciocul unui cuc numit Clamator Glandarius și acest os mic.
El l-a botezat apoi " Kokkyx ", Termen care înseamnă" cuc ".
Coccisul este un os ciudat, median, simetric. Se compune din 4 până la 5 vertebre mici sudat între ele, cu o lungime totală de aproximativ 2 inci.
Acest os este situat la capătul coloanei vertebrale. Constituie restul cozii mamiferelor. Are patru fețe și are o formă de piramidă cu un vârf inferior (sau vârf) și o bază superioară.
Există câteva variații anatomice coccix ca un coccis vertical, orizontal, înclinat într-o parte sau alta.
Coccix și sacru
Coccisul este adesea confundat cu sacrul. Mai mult, adesea spunem greșit că avem durere de coccis când avem dureri de spate, în timp ce zona corespunde mai mult sacrului sau spatelui inferior.
Coccisul este în general în continuitatea formei sacrumului. Sacrul este chiar deasupra coccisului; este mult mai voluminoasă și „înglobată” între cele două oase pelvine.
Coccisul se articulează numai cu sacrul. Suprafața coccigiană și procesele articulare se articulează cu vârful inferior al sacrului, formând articulația sacrococcigiană. Acesta din urmă dintre sacru și coccis nu este foarte mobil și se poate osifica în timp.
Mijloacele de unire ale acestei articulații sunt ligamentele sacrococcigiene anterioare, posterioare și laterale.
Unde se află sacrul ?
Pentru a vă ajuta să simțiți sacrul, simțiți cele două bile mari din partea de jos a spatelui, de fiecare parte a coloanei vertebrale: atingeți partea din spate a bazinului. Sacrul este situat în mijlocul acestor două puncte.
Unde este localizat coccisul ?
Coccisul este chiar sub sacrum, spre anus. Prin urmare, este situat într-adevăr în partea de jos a coloanei vertebrale. Puteți simți vârful mic al capătului coapsei urmând contactul osos până la capăt. Când nu mai simțiți acel contact osos, împingeți ușor degetul înainte și apoi mișcați-vă înapoi, probabil veți simți acest vârf mic. Dacă nu este cazul, poate fi legat de morfologia coapsei. !
Pentru ce este coccisul ?
Da ! Coccisul este singurul punct osos central al perineu (podea pelviană). Prin urmare, este punctul de ancorare pentru mulți mușchi și ligamente locoregionale. Această situație anatomică îi conferă un rol cheie în echilibrul static al corpului.
Coccisul dă inserție unui sistem musculo-scheletic puternic, conferindu-i un rol esențial în stabilitatea pelviană și statica noastră generală.
De asemenea, are o funcție minoritară de a proteja și susține organele pelvine posterioare (rect, vezică, prostată).
Durerea coccisului: cauzele coccigodiniei
Coccigodinia se referă la durerea localizată în coccis.
Coccigodinia acută este o durere ascuțită este de obicei cauzată de tuse, de o punct de presiune pe punctul de coccis sau în timpul unui poziție șezând prelungită și ancheta scaunului.
Coccigodinia este o durere foarte invalidantă în fiecare zi. Factorii responsabili de această durere sunt numeroși și pot fi atât in situ, cât și la distanță. Durerea coccigiană poate fi însoțită de iradiere în bazin mic, coapse, lombare, perineu și regiunea gluteală.
Coccigodinia cronică este durerea coccigiană care persistă mai mult de două luni, în ciuda tratamentului medical adecvat.
Cauzele durerii coccigiene:
Unele cauze posturale ale durerii coapsei:
- stil de viata sedentar
- posturi proaste prelungite la locul de muncă și/sau repetate (picioarele încrucișate, poziția încovoiată sau încovoiată, în rotația trunchiului etc.)
- practicarea sporturilor nepotrivite (călărie, ciclism cu setări slab adaptate)
- probleme musculo-scheletice: tensiune musculară asimetrică, dureri lombare cronice (dureri lombare), hipo-mobilitate lombopelvică
- sarcina si postpartum
- Posturi de lucru combinate cu vibrații recurent: ciocan, șofer de camion.